Boswellia: benefici e proprietà di questa pianta

di Maura Lugano del 5 marzo 2015

Antireumatica, antinfiammatorio, lenitiva dei tipici del ciclo, emette una resina aromatica utilizzata anche dalla medicina ayurvedica, stiamo palando delle proprietà della boswellia.

Alcune delle piante che usiamo in erboristeria a scopo curativo vengono dai paesi tropicali e sub-tropicali: vediamo insieme i benefici e le proprietà della boswellia, una pianta arborea sempreverde molto diffusa in India, Pakistan, nei Paesi dell’Africa orientale e nei Paesi arabi.

Può svilupparsi fino a raggiungere i 5-6 metri di altezza, la sua chioma diventa molto folta  e nel periodo di maggiore caldo e siccità cessa l’attività vegetativa e cadono le foglie, come accade alle nostre piante nei mesi invernali. Nel restante periodo dell’anno fiorisce,  produce un’infiorescenza molto bella, fatta di piccoli fiori bianchi che si chiamano racemi.

La storia

Il nome boswellia venne dato dal botanico inglese William Roxburgh che studiò a lungo questo genere piante di piante, da cui si ricavano le resine aromatiche, conosciute fin dall’antichità con il nome di incenso. 

L’incenso (detto propriamente gommoresina) si differenzia da altre resine balsamiche come mirra e benzoino e da millenni viene utilizzato per scopi curativi e per suffumigi per disinfettare l’ambiente sia dai culti pagani che nella tradizione religiosa cristiana.

La medicina ayurvedica da secoli queste resine, chiamate più propriamente gommoresine, perché svolgono un’azione antinfiammatoria, antidolorifica, analgesica e antireumatica.

Scoprite anche le proprietà di queste piante:

Le proprietà

I benefici e proprietà della boswellia derivano proprio dalla resine che fuoriescono dal tronco quando questo viene inciso. Gli acidi boswellici in esse contenuti bloccano lo sviluppo del processo infiammatorio perché agiscono sull’enzima che produce le sostanze che innescano i processi di infiammazione. Grazie a queste proprietà la boswellia è molto utile per trattare principalmente le artriti e l’artrite reumatoide con il vantaggio di preservare lo stomaco dagli effetti collaterali che hanno i medicinali antinfiammatori. Inoltre è curativa anche per artrosi, dolori muscolari, dolori articolari, reumatismi e tendiniti.

boswellia

Sono numerose le proprietà della boswellia e della sua resina

La boswellia è considerata una delle piante ‘amiche’ della donna, per cui  è curativa e lenitiva dei tipici disturbi legati al ciclo mestruale. Poiché gli acidi boswellici agiscono sul processo infiammatorio, per prevenire l’insorgere dei disturbi del ciclo la boswellia va assunta almeno 5-6 giorni prima del ciclo stesso.

La medicina ayurvedica utilizza le gommoresine della boswellia anche per malattie e disturbi intestinali come il morbo di Chron, coliti e dissenteria, per malattie polmonari e per l’asma.

Recentemente è stata evidenziato un effetto positivo della boswellia nei confronti della riduzione del colesterolo.

La boswellia viene utilizzata sotto forma di estratto secco della resina gommosa disponibile in capsule o compresse, in alternativa come tintura madre oppure ancora come olio essenziale, chi desidera provare quest’ultimo dovrà chiedere all’erborista o al farmacista l’olio essenziale di incenso che è l’olio essenziale ricavato, appunto, dalla boswellia.

La ricetta

Gli usi dell’olio essenziale di incenso sono piuttosto vari, ad esempio se viene diffuso nell’ambiente purifica l’aria, è antireumatico  e può essere usato per benefici massaggi contro i dolori articolari e osteoarticolari.

bagno rilassante

Un bagno rilassante e distensivo con l’olio essenziale di incenso, ricavato dalla boswellia

Non va ingerito, è esclusivamente da uso esterno e va bene anche per cicatrizzare piccole ferite, segni lasciati dall’acne e smagliature, contribuisce ad aprire le vie respiratorie in caso di forti raffreddori e tossi, infine aiuta a distendere le tensioni nervose. Vediamo, a questo proposito, come usare quest’olio essenziale.

Per fare un bagno rilassante all’olio essenziale di incenso, che distende la mente e purifica la pelle, vi occorrono:

  • 1 bicchiere di latte
  • 1 cucchiaio di miele
  • 5 gocce di o.e. di incenso

Preparazione. Unite l’olio essenziale al miele e amalgamate bene i due ingredienti, quindi unite il latte mescolando bene, per finire versate il composto nell’acqua calda della vasca appena prima di fare il bagno.

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