La medicina ayurvedica è un’antica e complessa medicina nata in India ai tempi dei Veda, gli antichi libri sacri risalenti, per meglio capire, a migliaia di anni prima della nascita di Cristo e che racchiudono la sapienza degli Dei in ogni ambito, compreso quello della medicina e delle guarigioni.
I primi libri sacri Veda si occupano, tra le varie cose, anche delle malattie e indicano rituali e trattamenti, prevalentemente a base di erbe. L’ayurveda si basa sul principio di unità tra corpo, mente e natura. I cinque elementi di natura, aria, acqua, fuoco, terra ed etere, danno origine alle tre forze (Dosha) che governano il corpo umano. Queste forze si chiamano Vata, Pitta e Khapa.
Vata controlla sistema nervoso, circolazione, respirazione e intestino; Pitta digestione e metabolismo; Khapa ossa, articolazioni e tessuti.
I tre Dosha variano il loro equilibrio nel corso dell’anno, delle stagioni e della giornata, per cui le terapie ayurvediche tengono conto di queste variabilità e suggeriscono i comportamenti adatti e gli alimenti da assumere in funzione del cambiare delle stagioni.
Secondo la Medicina Ayurvedica ci sono tre tipologie di costituzione fisica, e ognuna si caratterizza per l’esposizione a determinati disturbi. Ad esempio la costituzione Pitta è contraddistinta da corporatura media, carnagione rossastra con lentiggini e nei, tendenza a soffrire di gastrite, emorroidi, congiuntiviti, malattie del sangue.
I trattamenti ayurvedici sono complessi e si basano su più di 10.000 antichissime formule che utilizzano piante, erbe, colori, cristalli, cibi, profumi, suoni e pietre. Le erbe rappresentano il principale rimedio, da assumersi in varie forme, decotti di radici e cortecce, infusioni calde o fredde, foglie essiccate e macinate per ridurle in polvere, paste di erbe e oli medicati.
Importantissime sono anche la meditazione, la terapia fisica con l’osservazione di antichissime pratiche come l’oleazione, cioé l’applicazione di sostanze grasse all’interno e all’esterno del corpo, o la sudorazione, i massaggi e lo yoga; poi la terapia comportamentale con prescrizioni relative all’alimentazione che variano con le stagioni, infine la terapia ambientale che prescrive l’allontanamento da luoghi contaminati da inquinamento, forti odori e rumori, a favore di luoghi salutari.
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