Equiseto proprietà, benefici e controindicazioni

by Elle on 8 marzo 2016

Andiamo alla scoperta delle tante proprietà curative dell’equiseto, una pianta officinale utilizzata per rinforzare unghie, capelli che è efficace anche contro la cellulite.

L’equiseto (nome scientifico Equisetum arvense), noto anche come coda cavallina, è una piccola pianta erbacea diffusa sul tutto il Pianeta, ad eccezione dell’Australia e della Nuova Zelanda. Sono molte le proprietà dell’equiseto, tra cui, soprattutto l’azione depurativa.

L’equiseto arvense è l’unica utilizzabile in ambito officinale, tutte le altre specie sono tossiche. A seconda del clima e delle latitudini, l’equiseto si presenta come pianta sempreverde (Tropici) e tende ad appassire nelle zone temperate o miti. Dal punto di vista botanico, la caratteristica principale dell’equiseto è la forma geofita rizomatosa, che porta cioè le gemme in posizione sotterranea.

La storia

L’equiseto è una pianta erbacea nota fin dall’antichità romana e greca, soprattutto per i suoi effetti diuretici e depurativi. Questa pianta, infatti, è uno tra gli organismi più antichi della Terra ed alla sua presenza in aree campestri è riconducibile l’appellativo di ‘arvense‘. Questa pianta è anche conosciuta come argilla vegetale proprio per le sue proprietà e la sua composizione minerale.

Equiseto proprietà

Nella composizione chimica di questa pianta si rileva un’elevata concentrazione di sali minerali, tra cui soprattutto il potassio insieme a calcio e magnesio, responsabili delle sue proprietà diuretiche, che lo rende consigliato per eliminare le scorie metaboliche, per combattere la ritenzione idrica ; la concentrazione di minerali può favorire, inoltre, il tessuto osseo per il potenziale effetto rimineralizzante influendo così sulla salute di capelli, unghie e denti.

Nell’equiseto è presente anche il silice, a cui si deve l’utilizzo della pianta come abrasivo, e saponine insieme ad acidi organici, flavonoidi e tracce di alcaloidi. All’equiseto si attribuisce anche un’azione cicatrizzante, utile per favorire la guarigione di ferite, quali piaghe o ulcere cutanee. Anche sulla pelle, in effetti, questa pianta sembra esercitare un effetto rassodante e levigante.

Controindicazioni dell’equiseto

Attenzione alle interazioni con altri farmaci – diuretici e cardioattivi – e non usarlo in caso di insufficienza renale. Consultare sempre il proprio medico di base o erborista di fiducia. Nell’assunzione dell’equiseto è preferibile adottare una certa cautela per evitare potenziali reazioni allergiche o in caso di ipersensibilità; è meglio evitare l’uso per bambini, donne in gravidanza e in allattamento e consultare un medico nel caso si stia seguendo una cura farmacologica.

Tisane e decotto a base di equiseto: ricetta ed ingredienti

Per poter approfittare delle proprietà depurative di questa pianta, fate una tisana con:

  • 25 gr di achillea
  • 20 gr di equiseto (parte aerea)
  • 15 gr di iperico (sommità fiorite)
  • 25 gr di ortica
  • 15 gr di salvia

Preparazione. Versate 2 cucchiai del composto in un litro di acqua bollente, quindi filtrate l’infuso. Assumete questa tisana 3 tazze al dì per 2-3 settimane, lontano dai pasti.

Equiseto proprietà - infuso ricetta

Equiseto proprietà, benefici e controindicazioni: ecco un ottimo infuso a base di questa erba

Un’altra ricetta interessante è il decotto per rendere le unghie più forti. Seguite la preparazione e gli ingredienti qui:

  • 25 gr di equiseto (la parte aerea)

Preparazione. Mettete a bagno in 1 litro d’acqua a temperatura ambiente per 4 ore, dopo di che fate bollire a fuoco basso per 20 minuti e lasciate in infusione per due ore. Ora filtrate e consumatene 3 tazze al giorno.

Dove acquistare l’equiseto

Ecco alcuni prodotti a base di equiseto che potete acquistare direttamente online

Equiseto - Estratto Idroalcolico
Equisetum arvense possiede un’azione re-mineralizzante, depurativa e diuretica.
€ 15
Equiseto - Estratto di Pianta Secca
100% succo di pianta fresca
€ 10.9
Equiseto Tisana
Tisana depurativa
€ 4.4001
Polvere di Equiseto
€ 12
Equiseto
€ 5.37

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