Erisimo: benefici e proprietà dell’erba dei cantanti

by Elle on 19 aprile 2016

Erisimo:andiamo a scoprire le proprietà di questa pianta della salute, nota anche come l’erba dei cantanti

L’erisimo (nome scientifico Sisymbrium Officinale) è una pianta appartenente alla famiglia delle Brassicaceae conosciuta anche come ‘erba dei cantanti’ grazie alle sue notevoli proprietà antinfiammatorie e antisettiche in grado di contrastare le infiammazioni a carico delle vie respiratorie.

Storia ed origini

Pur essendo nota fin dall’antichità, questa pianta è stata studiata accuratamente solo a partire dal XVI secolo. Essa, infatti,  divenne popolare soprattutto tra gli oratori, gli attori di teatro ed i cantanti durante il periodo rinascimentale grazie alle sue proprietà in grado di curare anche gravi casi di afonia.

Questa pianta cresce spontaneamente in terreni incolti ed umidi o anche ai bordi delle strade e nei pressi dei centri abitati, sia in pianura che in montagna. Si riconosce per i piccoli fiori gialli raccolti in grappoli.

Le proprietà per la salute

L’erisimo possiede notevoli proprietà mucolitiche ed espettoranti per la mucosa dell’apparato respiratorio; se ne consiglia pertanto l’utilizzo per trattare infiammazioni della gola e situazioni di afonia e disfonia dovute a laringite, faringite o tracheite.

Chi lavora con la voce, quindi, può trovare in questa piante una valida alleata nei casi di bisogno, non a caso l’erisimo viene anche definito l’erba dei cantanti

erisimo proprietà

Erisimo: una pianta ottima per curare la voce, il mal di gola, la tosse

Erisimo effetti collaterali

L’unica controindicazione all’utilizzo è se soffrite di ipotiroidismo o se siete allergici alle Cruciferae.

Come usare l’erisimo: modalità d’uso

Questa pianta è disponibile in commercio in erboristeria sotto forma di gocce e compresse ma anche spray per un beneficio immediato per la voce e la gola.

Eccovi alcune proposte dal sito macrolibrarsi:

Vocalgea Spray
Integratore alimentare a base di estratti vegetali utile per il benessere del cavo orale e delle corde vocali
€ 11
Caramelle dei Cantanti
Beneficio immediato per le corde vocali
€ 10.3
Chorus Voce
Integratore alimentare a base di erisimo e mirra per il benessere del cavo orale e del tono della voce
€ 6.6
Epid Spray Orale con Erisimo
Benessere della voce
€ 8.8
Erisimo Bio - Estratto Idroalcolico
Favorisce il trofismo del tessuto connettivo e il benessere di unghie e capelli
€ 11.9

Suggerimento: per assumerla  al meglio vi consigliamo di preparare un infuso con un cucchiaio di parti aeree dell’erisimo e una tazza d’acqua: versare  le parti della pianta nell’acqua bollente lasciando in infusione per 10 minuti; quindi filtrare l’infuso ottenuto e addolcirlo con miele.

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