Iperico proprietà: scopriamo i benefici di questa pianta

di Erika Facciolla del 17 aprile 2016

Iperico proprietà: ecco tutte le proprietà ed i benefici di questa pianta della salute dai cui fiori si ricava un olio essenziale

Il suo nome botanico è Hypericum perforatum ma comunemente è conosciuto semplicemente come iperico, pianta molto diffusa nei campi e lungo i sentieri fino a 1.600 metri di altitudine e caratterizzata da un prezioso olio essenziale che si trova nella pigmentatura biancastra delle sue foglie, che in controluce paiono ‘forate’.

I fiori, di colore giallo vivo, sbocciano in estate e ravvivano il busto eretto della pianta che generalmente non supera il metro di altezza.

Suggerimento: vi consigliamo di leggere la nostra guida alle piante officinali per la fitoterapia

La storia e le origine dell’Iperico

Secondo le leggende contadine l’iperico sarebbe legato a proprietà magiche e curative conosciute fin da tempi lontanissimi. Il nome deriva dalle parole greche hyper-eikon, che significa letteralmente ‘pianta che cresce sulle statue’.

Per Ippocrate e Discoride, invece, il nome significherebbe ‘al di sopra del mondo degli inferi’ , il chè si ricollega all’altro nome con un l’iperico è noto, cioè ‘erba caccia-diavoli’ e anche come erba di S. Giovanni.

In riferimento a quest’ultimo, la leggenda narra che alla vigilia della festa dedicata al santo, la gente portasse con sé un mazzolino di iperico, ruta, artemisia e aglio per proteggersi dagli spiriti cattivi.

Iperico proprietà

Dell’iperico si utilizzano soprattutto le sommità fiorite perché ricche di flavonoidi, ipericina, quercetina,rutina e iperoside che esse contengono.

Dall’estratto e dalla tintura madre, infatti, si ottiene una sostanza dalle spiccate proprietà antidepressive e sedative, capace di accrescere i livelli di serotonina presenti nell’organismo e migliorare così l’umore.

L’azione antidepressiva svolta dall’iperico è scientificamente provata: diversi studi, infatti, hanno dimostrato che il suo estratto limita il riassorbimento di due neuro recettori, la noradrenalina e la dopamina, responsabili degli stati depressivi, sbalzi d’umore ed esaurimento nervoso.

Eccovi un approfondimento di dettaglio proprio sull’olio di iperico e sulle sue proprietà.

L’olio essenziale di iperico contenuto nei fiori ha proprietà cicatrizzanti ed emolienti e stimola la rigenerazione cellulare. Un vero e proprio toccasana, insomma, in caso di eritemi, psoriasi, macchie della pelle, secchezza, smagliature, cicatrici e acne.

Ecco perché l’olio di iperico è largamente utilizzato in erboristeria e cosmesi per la preparazione di trattamenti e tisane di bellezza, nonché come prodigioso anti-rughe.

Iperico controindicazioni

Attenzione comunque che questa pianta ha diversi e importanti controindicazioni che la rendono poco adatta durante l’allattamento al seno, nel caso di esposizioni al sole, e soprattutto può limitare l’effetto dei contraccettivi orali in quanto si potrebbe avere una loro perdita di efficacia.

L’assunzione di Iperico va inoltre evitata da chi è sotto trattamento anticoagulante (warfarin).

Va comunque detto che in Italia la quantità massima di ipericina presente nelle preparazioni erboristiche è di 21 microgr da prendere al giorno, molto più bassa dei dosaggi utili per la cura della depressione.

Infuso di Iperico: ricetta

Viste le sue spiccate attività balsamiche, antibatteriche, anticatarrale, antiflogistiche, l’assunzione dell’estratto di iperico è consigliato in caso di infiammazioni dei bronchi, delle vie urinarie, di tosse e cistite.

Attenzione però a non assumerlo durante l’esposizione al sole e occhio alle interazioni che presenta con diversi tipi di farmaci e contraccettivi orali.

iperico proprietà -infuso

Iperico proprietà: eccolo sotto forma di infuso in una tazza di acqua bollente

L’infuso può essere preparato con 1 cucchiaio raso di foglie e sommità fiorite da versare direttamente in 1 tazza di acqua bollente.

  • Dopo aver lasciato in infusione per 10 minuti, filtrate e bevetelo per combattere tosse, catarro raffreddore e infiammazioni alle vie urinarie.

Olio essenziali di Iperico

Altrettanto facile da realizzare in casa è il prezioso olio essenziale di iperico che si ottiene dalla macerazione per 6 settimane di 70 gr di sommità fiorite fresche della pianta e 250 ml di olio di mandorle.

  • Lasciate macerare in una bottiglia ben chiusa e  a temperatura ambiente che esporrete alla luce diretta del sole.
  • Filtrate e riponete in una bottiglia di vetro scuro in un luogo fresco e ben riparato.

Molto utile ed efficace contro piaghe, ulcere e ustioni, l’olio così ottenuto sarà un prezioso alleato per distendere le rughe del viso e attenuare tutti i segni dell’età e i primi effetti sono visibili dopo solo 10 giorni di applicazione.

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