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Yoga. Piccola guida a posizioni, esercizi, respirazione e meditazione Paperback – 18 marzo 2013

di Paola Romagnoli (Autore), P. Orlandi (Illustratore)

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L'antica disciplina orientale che porta al miglioramento fisico del corpo e alla sua completa unione con la mente. Una piccola guida allo yoga, ai suoi significati, alle tecniche di meditazione e respirazione, con 60 posizioni fondamentali illustrate in modo semplice e immediato in tutti i loro passaggi. Un piccolo libro per comprendere in profondità la pratica dello yoga.

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Lunghezza stampa

148 pagine
Lingua

Italiano
Editore

Astraea
Data di pubblicazione

18 marzo 2013
Dimensioni

11 x 1 x 15 cm
ISBN-10

8895649648
ISBN-13

978-8895649641
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Dettagli prodotto

Editore ‏ : ‎ Astraea (18 marzo 2013)
Lingua ‏ : ‎ Italiano
Paperback ‏ : ‎ 148 pagine
ISBN-10 ‏ : ‎ 8895649648
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8895649641
Peso articolo ‏ : ‎ 340 g
Dimensioni ‏ : ‎ 11 x 1 x 15 cm

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Daniela

Piccola ma completa

Recensito in Italia il 3 ottobre 2017

Acquisto verificato

Piccola guida che contiene tutto l'essenziale sullo yoga. Ovviamente si tratta di una sintesi, senza però tralasciare tutto ciò che bisogna sapere se si vuole conoscere meglio questo mondo. Ottima per imparare le posizioni principali o qualche tecnica di respirazione, che cos'è la meditazione, cosa sono i mantra e i mudra... Consigliata non per esperti, ottima per principianti

2 persone l'hanno trovato utile

Utile

𝕬𝖓𝖓𝖆𝖑𝖎𝖘𝖆

Carina e comoda

Recensito in Italia il 20 aprile 2017

Acquisto verificato

Una simpatica guida che può essere sia un'idea regalo, sia una guida tascabile per fare yoga e sapere di più. Ci sono anche le illustrazioni, ovviamente non è sufficiente per imparare a fare yoga, ma a me sta aiutando a conoscere tutti i nomi delle posizioni e a conoscere degli aspetti che, durante la lezione, si rischia di tralasciare. Lo consiglio a chi è all'inizio ma anche come guida per chi sta già praticando da tempo. Bel formato, comodo, economico e tascabile.

2 persone l'hanno trovato utile

Utile

Man

Piccolo e semplice

Recensito in Italia il 8 maggio 2016

Acquisto verificato

Arrivato in poche ore a casa, da neofita mi sento di consigliare questo libricino.
Piccolo e ben fatto, piacevole al tatto, mi sembra un ottimo strumento per avvicinarsi alle pratiche dello yoga, presentandosi di facile lettura e con disegnini esplicativi delle varie posizioni.
Altro fattore non irrilevante è il costo, che per un primo approccio a questa pratica può essere un incentivo.
Consigliato!

2 persone l'hanno trovato utile

Utile

Virginia

Carino, ma non tanto utile

Recensito in Italia il 18 luglio 2017

Acquisto verificato

Non posso dire che sia fatta male, ma è davvero una mini guida per ripassare qualche asana, nulla di più. Non sono un'esperta in materia, ma per quello che sto leggendo sull'argomento, questo libricino è abbastanza scarno. Certamente è comodo, perché entra tranquillamente in tasca e si può portare sempre con sé.. onestamente, però, non credo che lo ricomprerei

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Stardust

Ok

Recensito in Italia il 31 agosto 2017

Acquisto verificato

Da una prima lettura mi sembra un libretto molto completo per avviare alla disciplina dello yoga. Inizialmente viene spiegata la disciplina a grandi linee, da dove nasce e come si sviluppa e poi vengono illustrati diversi esercizi sempre calibrati a seconda del livello di difficoltà. Mi sembra un acquisto molto carino.

Recensito in Italia il 7 febbraio 2018

Acquisto verificato

Davvero un mini libro di yoga da portare sempre in tasca per qualsiasi piccolo dubbio. Spiega molto accuratamente gli esercizi ma non sono riportati di sicuro tutti qui. Utile per chi ha un approccio da principiante, qui trova sicuramente le basi. È rifinito molto bene con una copertina rigida.

Recensito in Italia il 4 gennaio 2017

Acquisto verificato

Libretto a portata di tutti e per chi come me è all'inizio ottimo amico in ogni situazione. Ben spiegato e ben fatto piccolo da tenere sempre con sé in borsa. Direi molto molto bello tanto da non poterne più fare a meno. Tempi di spedizione e consegna ottimi come sempre.

Recensito in Italia il 6 novembre 2016

Acquisto verificato

Un po' troppo ridotto , pensavo meglio. Sicuramente se sapevo così mi orientato ben su altro.Comunque seri e puntuali ,come sempre .Bravi

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