Proprietà del rame e benefici per la salute

by Claudia Raganà on 23 marzo 2016

Proprietà del rame: vediamo insieme le caratteristiche di questo minerale, considerato fondamentale per avere un organismo sano.

Il rame (simbolo chimico Cu), è un metallo duttile dal caratteristico colore rosso e le sue proprietà, note fin dall’antichità, vengono sfruttate per molteplici utilizzi.

Fra le proprietà del rame c’è quella di essere un ottimo conduttore di calore e di elettricità e per questo è molto utilizzato nell’industria e nell’agricoltura, come materiale elettrico ed edile. Ha anche una consistenza molto morbida e durante la lavorazione è necessario indurirlo, fondendolo in una lega, grazie all’unione con altri metalli.

Ha una resistenza alla corrosione molto elevata, garantita dallo sviluppo di una pellicola verdastra protettiva (che si forma quando il metallo viene a contatto con aria umida) che lo protegge dagli attacchi delle intemperie.

Proprietà del rame ed origini storiche

Il rame era conosciuto fin dalla preistoria, dove veniva utilizzato per costruire armi, utensili e monili. Esistono ritrovamenti in moltissime civiltà antiche, dagli Egizi fino ai Romani: fin da subito vennero scoperte le sue proprietà benefiche sull’organismo, tanto che già attorno al 6000 a. C., il popolo dei Caldei (in Mesopotamia) utilizzava bracciali di rame per combattere infezioni e reumatismi.

Anche negli scritti della Bibbia (Esodo, Antico Testamento), viene citata l’importanza del rame contro le infezioni: basti pensare ai dettami impartiti dal Signore a Mosè, circa le purificazioni quotidiane, da svolgersi in una vasca di rame piena di acqua.

Proprietà del rame  e benefici per l’organismo umano

Il corpo umano incamera il 50% di rame nelle ossa e nei muscoli: anche fegato, cuore e cervello ne registrano alte concentrazioni e, in generale, tracce di rame sono contenute in tutti i tessuti organici.

E’ il terzo minerale più diffuso all’interno dell’organismo ed è fondamentale nell’attivazione dei processi metabolici.

  • Grazie al suo apporto, infatti, favorisce l’assimilazione del ferro da parte dell’intestino e funziona da catalizzatore, assieme alla Vitamina C, nella formazione dell’emoglobina.
  • Svolge anche un’azione protettiva delle cellule contro i radicali liberi, aumentando la produzione di elastina e collagene (che aiutano la pelle a rimanere sana).
  • Il rame è molto utile in presenza di stati anemici, anoressia e malattie cardiopatiche, aiuta ad attenuare stati febbrili, infiammazioni virali e batteriche, svolgendo un’azione disintossicante ed antisettica.
Proprietà del rame - benefici

Proprietà del rame: scoprite i benefici per la salute di questo minerale

Foto: http://www.shutterstock.com/

E’ un elemento importante anche per il benessere psicologico: grazie alle sue proprietà, infatti, stimola la fantasia e aiuta a liberare ed esprimere le proprie emozioni, tenendo a bada la depressione.

Carenza ed eccesso di rame

Quando l’apporto di rame è inferiore alle quantità necessarie ad un corretto funzionamento dell’organismo, le principali problematiche a cui possiamo andare incontro sono anemia, scarsa pigmentazione di pelle e capelli, fino a situazioni più preoccupanti, quali difficoltà nella formazione e rigenerazione delle ossa, degenerazione del sistema nervoso e lesioni cardiovascolari.

Al contrario, assumere quantità di rame superiori al fabbisogno, può provocare infiammazioni dell’apparato gastrico e serie intossicazioni dell’apparato intestinale.

 Fabbisogno di rame e integratori

Un adulto dovrebbe assumere tra 1,5 e 5mg di rame al giorno. Spesso viene assunto in combinazione con altri elementi importanti, per rafforzarne le proprietà benefiche.

  • Rame + Manganese, funzionano come supporto in caso di infezioni respiratorie, gastroenteriche o urinarie di carattere recidivante, o quando si riscontra mancanza di resistenza a sforzi fisici e mentali.
  • Rame + Ferro + Magnesio, sono utilizzati come integratore in caso di diete alimentari, per evitare reazioni dell’organismo quali stanchezza, sonnolenza, irascibilità.
  • Rame + Manganese + Cobalto, sono un ottimo alleato contro ipertensione, artrosi, ansia, insonnia, manifestazioni legate alla menopausa.
  • Rame + Oro + Argento aiutano ad alleviare la stanchezza fisica e mentale e la depressione.

Ecco gli alimenti più ricchi di questo minerale: i 10 alimenti più ricchi di rame

Ma potete trovare alche ottimi integratori ad esempio sul sito Macrolibrarsi:

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Ed infine anche altri articoli che vi consigliamo di leggere se avete apprezzato la nostra guida alle proprietà del rame per l’organismo:

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