Restare al fresco senza aria condizionata: 8 trucchi salva-ambiente!

by Viola Carmilla on 14 aprile 2016

Vivere senza condizionatore è possibile: scopriamo come restare al fresco senza aria condizionata, per la gioia delle nostre finanze, per il bene dell’ambiente e anche della nostra salute, spesso messa in pericolo proprio dall’uso smodato del condizionamento d’aria.

È arrivata l’estate, e con l’estate è tornato alla ribalta un intramontabile argomento di conversazione: il caldo. Che fare? In molti ricorrono all’aria condizionata, ma… Se la vostra coscienza ecologica ve lo vieta, se non avete il condizionatore, oppure se ce l’avete ma volete usarlo poco o per nulla, per ragioni sia ecologiche che economiche, non significa che dobbiate rassegnarvi a boccheggiare.

Ecco alcuni consigli per restare al fresco senza aria condizionata o vivere (e bene!) proprio senza condizionatore, partendo dai semplici rimedi da mettere subito in pratica, per arrivare agli accorgimenti che renderanno più fresca la vostra abitazione in futuro.

Come restare al fresco senza aria condizionata: le regole auree

Ecco otto punti che sottoponiamo alla vostra attenzione, tutti importanti per una vita felice senza condizionatore d’aria.

1. Chiudete le finestre, non solo quelle esposte al sole. Può sembrare un controsenso, ma quando fuori fa molto caldo, una finestra aperta rischia di far aumentare la temperatura all’interno. Tenete le finestre spalancate durante la notte per far circolare aria fresca, chiudendole al mattino insieme a serrande e persiane, per riaprirle dopo il tramonto. Potete anche collocare piante in vaso di fronte alle finestre: assorbiranno parte del calore prodotto dal sole.

2. Se proprio non potete rinunciare ai ventilatori, usateli in maniera strategica: piazzateli relativamente vicino a voi per poterli tenere al minimo, spegneteli quando uscite dalla stanza.

fresco senza aria condizionata

I ventilatori, usati correttamente, possono essere un discreto aiuto per combattere caldo e afa

3. Mangiare cibi freddi aiuta a mantenere bassa la temperatura corporea, così come bere liquidi freddi (ma non troppo). Via libera dunque a insalate, zuppe fredde, angurie e meloni ben refrigerati. Evitate di usare il forno e di cucinare cibi che richiedono lunghi tempi di cottura; approfittate invece, se ce l’avete, del microonde. Sembrerà un discorso sciocco perché quando fa caldo l’ultima delle cose che si vogliono fare è mettersi a ‘spignattare’, ma il consiglio è di non usare il forno per preparare i pasti e limitare al minimo l’utilizzo dei fornelli. Dunque, meglio un’insalata, l’intramontabile prosciutto e melone o la classica insalata caprese per calmare l’appetito della famiglia…

4. Spegnete le luci, specialmente le tradizionali lampadine a incandescenza, che producono molto calore. Tutti gli strumenti elettronici, anche se lasciati in stand-by, producono una minima quantità di calore: una ragione in più, oltre al risparmio energetico, per spegnere e staccare tutti gli elettrodomestici che non state utilizzando.

5. Fate una doccia fresca. Sarebbe più efficace e gradevole fare un bagno al mare o in piscina, ma se non ne avete la possibilità, una breve doccia fresca sortirà l’effetto desiderato. In alternativa, immergete i polsi e le mani nell’acqua fredda: poiché i vasi sanguigni in queste parti del corpo sono molto superficiali, la sensazione di refrigerio si comunicherà rapidamente al resto del corpo.

6. Coibentate la vostra abitazione, in particolare il tetto, in modo da limitare la penetrazione del calore dalla superficie su cui batte il sole. Se avete molte condotte di aerazione, chiudete quelle innecessarie, specie se sboccano su pareti esterne soleggiate.

7. Se avete un giardino, piantate alberi in modo strategico. Lasciate che la natura vi aiuti a sopportare il caldo e a ridurre le bollette: alberi e piante cedue collocati lungo le pareti est e ovest della vostra casa, d’estate produrranno l’ombra desiderata, mentre in inverno lasceranno passare i raggi del sole. In generale, piante e piantine su terrazzi e balconi aiutano ad assorbire il calore.

8. Installate delle tende esterne sopra le vostre finestre e portefinestre. Un’alternativa economica? Piazzate un ombrellone sul terrazzo, di fronte alla portafinestra più soleggiata.

Articoli correlati:

{ 11 comments… read them below or add one }

Mark giugno 14, 2013 alle 2:59 pm

nelle giornate molto calde, metto una bottiglia di acqua minerale riempita per due terzi di acqua del rubinetto nel congelatore, quando è ghiacciata, la poso sopra un piattino davanti al ventilatore, è un sistema per rinfrescare l’aria senza l’uso del condizionatore.

Rispondi

Marino giugno 20, 2013 alle 2:15 pm

Perché allora non usi un climatizzatore? Utilizza lo stesso principio del freezer, ma anzichè congelarel’acqua per poi raffrescare l’aria raffresca direttamente l’aria

Rispondi

Jonathan agosto 7, 2013 alle 7:39 pm

Perché il congelatore è sempre acceso …, non fai spechi energetici in più

Rispondi

francesco agosto 23, 2012 alle 2:42 pm

bere un the caldo aiuta molto a diminuire il senso di calura e di sete, una doccia calda fa sentire meno il calore quando vi se ne esce, l’ombra aiuta sempre, meglio se prodotta da piante (prive di processionaria, vedi commento uno), le finestre socchiuse, mica blindate, di giorno donano, come in questo momento, fresco, silenzio ed una bella siesta.

di notte tutto aperto e un filo di ventilatore per smuovere l’aria,
e comunque basta un pò, d’estate fa caldo, d’inverno fa freddo, bisogna sempre difendersi da qualcosa, sennò è un guaio non avere un nemico da combattere. .E VIVIAMOCELA QUESTA ESTATE

Rispondi

Valeriana Zenobi agosto 23, 2012 alle 2:32 pm

Se non si capisce che con il sole e il caldo bisogna tenera le finestre chiuse e al buio, vuol dire che c’è molto ma molto da imparare per stare in questo mondo. Direi di affrettarsi!!!

Rispondi

tania agosto 23, 2012 alle 2:29 pm

i consigli sono abbastanza logiciinsomma nn ci sta dicendo di vivere al buio,ma se fuori nn gira un filo d aria e’ inutile avere tutto spalancato,cmq tapparelle giu e finestre aperte il buio e’ fresco.
una doccia fresca prima di andare a letto aiuta a dormire,almneo x me vale questa astuzia,una doccia a meta’ pomeriggio mi aiuta a non soffocare…
bere acqua fresca,nn sgnifica gelata,ma nemmeno calda.

Rispondi

paola luglio 11, 2012 alle 5:15 pm

io dopo la doccia sudo…..coibentate la casa, piantate alberi (vivo in condominio), spegnete le luci e vivete al buio di giorno, oh ma di notte potete aprire le finestre e godervi la dolce luce naturale della luna, (quando c’è..) oi, ma che avete bevuto?

Rispondi

LatteRhum&Miele luglio 3, 2012 alle 4:45 pm

Bere acqa fredda e farsi docce fredde oltre a fare molto male come giustamente afferma Lorenzo non abbassa la temperatura corporea. Tutt’altro. Nei paesi molto caldi si usa bere the alla menta ben caldo. La menta, preferibilmente consumata fresca, è rinfrescante così come molte altre piante. Una doccia calda come il bagno turco sono un “truccoo” con cui possiamo “ingannare” il corpo e aiutarlo a percepire la temperatura esterno meno elevata. Attenzione anche a un eccesso di frutta e verdura cruda che secondo l’Ayurveda possono rallentare la digestione e creare problemi all’apparato digestivo.
Buon lavoro

Rispondi

lorena agosto 21, 2011 alle 1:57 pm

ma che consigli sono? Cioè uno dovrebbe stare chiuso in casa, con finestre e persiane chiuse, quindi al buio, senza accendere luci? questa non è coscenza ecologica… é fanatismo.

Rispondi

Lorenzo luglio 31, 2011 alle 11:23 am

mangiare cibi freschi come insalate può andare bene, perchè sono facilmente digeribili, ma bere acqua fredda fa malissimo, perchè l’organismo deve portarla alla temperatura dello stomaco (producendo energia, e quindi calore)! inoltre ingerire bevande molto fredde fa diminuire la temperatura corporea ma aumenta la differenza con la temperatura dell’ambiente creando così una percezione di aumento della temperatura (nonostante il refrigerio iniziale). Stesso discorso per le docce fredde.

saluti!

Rispondi

davide88 luglio 19, 2011 alle 11:58 am

a proposito degli alberi ora si sta verificando una cosa stranissima si stanno riempiendo le piante di strane ragnatele formate da bruchi che FANNO SECCARE TUTTI GLI ALBERI io li sto rimuovendo manualmente dagli alberi del mio giarfino ma sono troppi e non so come fare sto rischiando che mi secchi piu di un albero come posso fare ??? non sta succedendo solo a casa mia ma piu o meno in tutta la provincia ho notato dove prima vi era stata un invasione di falene bianche

Rispondi

Leave a Comment

Inserisci il numero esatto *