alimentazione naturale
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Mangiare sano
Coca-Cola: cosa succede davvero al corpo quando la bevi (e perché non è come una spremuta)
La Coca-Cola è una delle bevande più consumate al mondo. Fresca, dolce e frizzante, accompagna spesso pasti, snack e momenti…
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Ricette naturali
Ricette con biscotti avanzati: 15 idee golose e zero sprechi
Quante volte ti ritrovi con una scatola di biscotti avanzati che nessuno vuole finire? Invece di lasciarli irrimediabilmente ammuffire o…
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Salute naturale
Metalli pesanti: guida semplice a cause, rischi, test, leggi e prevenzione
I metalli pesanti sono presenti ovunque: nella crosta terrestre, nell’aria che respiriamo, nel suolo e persino negli alimenti. Alcuni sono…
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Ricette naturali
Insalata di spinaci, pere e gorgonzola con cipolla caramellata: la ricetta gourmet pronta in 10 minuti
Sembra un piatto da ristorante, ma si prepara in pochi minuti e con ingredienti semplicissimi. L’insalata di spinaci con pere,…
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Bevande
Come sostituire il latte di mucca con bevande vegetali
C’è chi sceglie di eliminare il latte vaccino per motivi etici, chi per intolleranza al lattosio o semplicemente per curiosità…
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Mangiare sano
Sostituti vegetali del burro, ma attenzione a riconoscere cosa serve nella ricetta per trovare quelli giusti
Il burro non serve solo a dare sapore, in cucina è anche un emulsionante, un legante e un grasso che…
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Mangiare sano
I migliori cibi antistress: 15 alimenti naturali per ridurre ansia e stress
Quali sono i migliori cibi antistress? Ci sono alimenti che permettono di controllare il livello di zuccheri nel nostro sangue…
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Ricette naturali
10 ricette antistress da provare subito: facili, gustose e benefiche
Nella vita quotidiana lo stress può accumularsi senza che ce ne accorgiamo: lavoro, impegni, pressione sociale e ritmi serrati incidono…
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Mangiare sano
Cos’è il cibo a filiera corta e perché conviene sceglierlo oggi
In un’epoca in cui il cibo viaggia migliaia di chilometri prima di arrivare nel nostro piatto, scegliere prodotti a filiera…
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Alimenti
Quali sono gli alimenti più ricchi di fosforo e perché è bene conoscerli
Quali sono gli alimenti ricchi di fosforo per non far mancare questa preziosa sostanza nella nostra dieta? Il fosforo è un…
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