benessere
-
Terapie naturali
Pressoterapia: quello che c’è da sapere su questo trattamento medico-estetico
Pressoterapia è il termine utilizzato per definire un trattamento medico-estetico molto efficace per drenare i liquidi dai tessuti e per…
Continua » -
Bevande
Guida al rooibos o tè rosso del Sud Africa
Conoscete il rooibos? Continuiamo il nostro viaggio fra gli ingredienti della cucina naturale scoprendo proprietà e benefici del tè rosso proveniente…
Continua » -
Forma fisica
I diversi tipi di danza e i benefici fisici e psicologici collegati
La danza è un’arte che descrive da sempre l’espressione di un movimento corporeo armonico scandito da un ritmo. Un’arte antica, dunque,…
Continua » -
Forma fisica
Le differenze tra attività sportiva aerobica e anaerobica: la guida pratica
Attività sportiva anaerobica e aerobica: sai qual è la differenza? In questa guida vedremo meglio gli esercizi fisici e le discipline…
Continua » -
Forma fisica
Sempre in forma con gli esercizi a corpo libero più adatti: ecco quali sono e come eseguirli
Gli esercizi a corpo libero rappresentano un allenamento molto efficace per migliorare il tono e la forza muscolare e per…
Continua » -
Bellezza naturale
Rimedi naturali occhiaie: quali funzionano veramente?
Ecco lo speciale occhiaie. Che sia una caratteristica che abbiamo fin dalla nascita o l’effetto temporaneo della stanchezza, si tratta…
Continua » -
Erbe medicinali e aromatiche
Melissa, la pianta dall’aroma di limone che calma l’ansia e aiuta a dormire
Alla scoperta della melissa, una pianta che vanta diverse proprietà antispasmodiche ed antiossidanti, efficace contro insonnia e stress. Scopriamo meglio…
Continua » -
Libri
I magnifici 20, libro di Marco Bianchi
Marco Bianchi è lo chef-scienziato conduttore di un docu-reality sui rischi che l’alimentazione moderna ha sui più piccoli per scuotere…
Continua » -
Terapie naturali
Abbracciare gli alberi: scopriamo il tree hugging
Abbracciare gli alberi è una pratica che porta ad uno stato di serenità e relax. Scopriamo insieme cos’è veramente. Chiamata…
Continua » -
Rimedi naturali
Guida ai rimedi e cure naturali
Prendersi cura del proprio corpo e del proprio benessere psico-fisico con cure e rimedi naturali è una scelta sana, oltre…
Continua »