flora batterica intestinale

Gli ingredienti della cucina naturale: il kefir

25.08.2011

Il kefir viene spesso confuso (erroneamente) con lo yogurt, di cui è sì parente, ma pur sempre di alimento diverso si tratta. Ottenuto dalla fermentazione di latte fresco da parte di particolari microrganismi, il kefir è una vera e propria istituzione nei paesi dell’Est Europa, Russia soprattutto, e la sua popolarità si estende all’Asia, fino [...]

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