salute
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Viaggi e vacanze
I benefici del trasporto pubblico
Usare i mezzi pubblici ha molti vantaggi. E poche controindicazioni. Eppure molti continuano a preferire l’auto privata per i propri…
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Bici
Bike-sharing sempre più diffuso: sono oltre 500 le città nel mondo che lo praticano
Tutto sulla storia del bike sharing: da quando Amsterdam ha deciso di promuovere il primo servizio di bike-sharing al mondo,…
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Diete
Dieta disintossicante, come pulirsi in modo naturale
Ecco qualche idea per una dieta disintossicante che ci aiuti a tornare in forma dopo un periodo di alimentazione sbagliata, ma…
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Erbe medicinali e aromatiche
Alla scoperta dell’altea, una delle piante officinali più apprezzate
L’Altea è un’erba molto diffusa e piuttosto utilizzata in erboristeria: è usata come emolliente in caso di tosse e bronchite, ma non solo,…
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Erbe medicinali e aromatiche
Proprietà, benefici e controindicazioni della valeriana
La valeriana è nota a tutti per le sue proprietà rilassanti, utili per il sonno e il contenimento dell’ansia: in…
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Forma fisica
Benefici del camminare: 8 buoni motivi da scoprire
I benefici del camminare sono moltissimi, specie oggi che la vita nei Paesi occidentali è sempre più sedentaria. Approfondiamo insieme…
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Erbe medicinali e aromatiche
Tutto sulla fitoterapia, utile per curarsi naturalmente
La fitoterapia è una medicina alternativa che cura e previene alcune malattie e disturbi attraverso l’uso di piante medicinali specifiche.…
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Erbe medicinali e aromatiche
Tutto sulla passiflora, la pianta da cui deriva il frutto della passione
Scopriamo tutte le applicazione e le proprietà della Passiflora una delle piante rampicanti più belle, che dona un meraviglioso fiore blu-chairo chiamata…
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Mangiare sano
Ecco quando è utile diminuire lo zucchero nella nostra dieta e come farlo
Avrete letto molte volte che bisogna diminuire lo zucchero nella dieta. Scopriamo cosa c’è di vero in questa affermazione e come…
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Piante e fiori
Tutti i segreti della betulla, pianta perenne molto apprezzata in erboristeria
La betulla è una pianta così amata eppure non sempre conosciuta. Scopriamo insieme tutti i benefici e le proprietà di…
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