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Design sostenibile
Ecco gli stadi ecosostenibili
Un po’ per necessità, dati i costi energetici non indifferenti, un po’ per sano marketing sportivo, si stanno sempre più…
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Forma fisica
Mantenersi in forma con la pallavolo: quello che c’è da sapere su questo sport
La pallavolo, conosciuta anche con il termine inglese ‘volley’, è uno degli sport a squadre più praticati di sempre, nonché disciplina…
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Forma fisica
I diversi tipi di danza e i benefici fisici e psicologici collegati
La danza è un’arte che descrive da sempre l’espressione di un movimento corporeo armonico scandito da un ritmo. Un’arte antica, dunque,…
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Forma fisica
Le differenze tra attività sportiva aerobica e anaerobica: la guida pratica
Attività sportiva anaerobica e aerobica: sai qual è la differenza? In questa guida vedremo meglio gli esercizi fisici e le discipline…
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Forma fisica
Tutti pazzi per il free climbing o l’arrampicata sportiva: ecco cosa c’è da sapere per approcciare questa disciplina
Il free climbing o arrampicata sportiva è una disciplina che comporta un grande sforzo fisico, mentale e tanta agilità. Essendo…
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Forma fisica
Orienteering: vantaggi e benefici di uno sport nella natura
Orienteering significa letteralmente ‘orientamento’, ovvero ‘trovare la posizione’. Si tratta di una disciplina sportiva outdoor nata in Norvegia alla fine…
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Forma fisica
I benefici dello stretching
Lo stretching – termine inglese che significa letteralmente allungamento – è una vera e propria pratica sportiva autonoma che consiste in una serie di…
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Forma fisica
Beach tennis, uno sport divertente per tenersi in forma non solo in vacanza
Il beach tennis – o tennis da spiaggia – è un’attività sportiva che permette di divertirsi e tenersi in forma…
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Forma fisica
Crossfit: lo sport fitness che fa tendenza
Il termine Crossfit è diventato ormai sinonimo di fitness, inteso come lavoro muscolare applicato ad un movimento sportivo ad alta intensità…
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Making the connection, un documentario sulla scelta vegan
‘Making the connection’ è un interessante documentario realizzato dalla Environmental Film per la Vegan Society inglese in cui vengono intervistate…
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