Come allontanare mosche da casa in modo naturale

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Oggi illustreremo tutti i nostri consigli pratici su come allontanare mosche da casa in modo naturale. Impareremo a cavarcela senza inutili “spargimenti di sangue” o dannosi […]

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Dieta del supermetabolismo: cos’è, benefici e ricette

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Ideata nel 2013, dalla nutrizionista Haylie Pomroy e portata alla ribalta da star come Jennifer Lopez e Reese Witherspoon, la dieta del supermetabolismo si fonda su […]

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Dieta dissociata: regole, benefici e controindicazioni

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La dieta dissociata è nata negli USA nel 1931, per mano del Dott. William Howard Hay. Suo obiettivo principale è quello di permettere di raggiungere il […]

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Radici commestibili: quali sono e alcune ricette

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La natura ci offre una varietà davvero incredibili di salute e gusto. Sulle nostre tavole non possono mancare gli ingredienti più semplici, tra cui le […]

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Orto: come coltivare la terra per piacere e per nutrirsi

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Fare l’orto fa bene a noi stessi: i frutti del nostro ‘sudato’ lavoro saranno sulla nostra tavola. Ne beneficia sicuramente anche la salute, ma migliorano anche l’autostima […]

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Zuppa di ceci: tante ricette per gustarla

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La zuppa di ceci è una pietanza ricca di gusto e tradizione, facile da preparare ed economica. Può essere assaporata con svariate ricette, adatte anche […]

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Giardinaggio: come curare le piante e… se stessi

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Cos’è il giardinaggio? Far crescere una un giardino rigoglioso, o un balcone fiorito, dà senso di orgoglio e soddisfazione. E contribuisce a sviluppare senso di responsabilità, stimola capacità […]

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Dieta Tisanoreica: caratteristiche, benefici e controindicazioni

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La dieta Tisanoreica si può definire come un regime ipocalorico, normoproteico e ipoglicidico. Ecco tutto quello che dovresti sapere se stai pensando di perdere peso. […]

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Carnitina: caratteristiche e utilizzi

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Impiegata nelle diete ipocaloriche e sportive come integratore energetico e ‘brucia-grassi’, la carnitina serve a trasportare gli acidi grassi nelle cellule in modo che vengano trasformati […]

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Probiotici: cosa sono, benefici e dove trovarli

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I probiotici aiutano la flora intestinale a mantenersi in equilibrio, sostengono il sistema immunitario e producono vitamine importanti. Scopriamo quali sono, dove trovarli e i […]

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