aprile 2018

Allenarsi con la calistenia o calisthenics: le cose da sapere

Allenarsi con la calistenia o calisthenics: le cose da sapere

La ginnastica calistenica o calistenia rappresenta una disciplina originale da realizzare in casa o all’aperto. Simile alla ginnastica artistica, calistenia deriva dal greco e significa […]

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Ricetta del sidro di mele fatto in casa: una bevanda da riscoprire

Ricetta del sidro di mele fatto in casa: una bevanda da riscoprire

Scopriamo insieme come fare la ricetta del sidro di mele fatto in casa con ingredienti e preparazione spiegata in tutti i suoi passaggi. Sidro di […]

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6 esercizi di pilates che devi assolutamente conoscere

6 esercizi di pilates che devi assolutamente conoscere

Il Pilates è una disciplina anaerobica che attraverso movimenti dolci, aiuta a rimodellare la silhouette. Coinvolge infatti tutti i muscoli. Vediamo dunque alcuni esercizi di […]

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Perché l’acido linoleico è indispensabile per il nostro benessere e dove lo si trova?

Perché l’acido linoleico è indispensabile per il nostro benessere e dove lo si trova?

Indispensabili per la nostra salute, gli acidi grassi essenziali possono essere assunti attraverso una dieta bilanciata ed equilibrata. In particolare, l’acido linoleico è presente soprattutto […]

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Tutto sull’olio di semi di zucca, un altro ingrediente da scoprire

Tutto sull’olio di semi di zucca, un altro ingrediente da scoprire

Olio di semi di zucca: eccovi tutti gli utilizzi e le proprietà ed i benefici per la salute dell’olio derivato dai semi della zucca, un […]

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Cos’è la renella e come trattare questo fastidioso disturbo

Cos’è la renella e come trattare questo fastidioso disturbo

La renella, disturbo non grave delle vie urinarie, può richiedere una maggiore attenzione a tavola. Anche l’idratazione è una strategia utile per prevenire o eliminare […]

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Le migliori tisane rilassanti per conciliare il sonno naturalmente

Le migliori tisane rilassanti per conciliare il sonno naturalmente

Tisane rilassanti per dormire: abbiamo selezionato per voi le dieci migliori piante con cui prepararvi delle ottime tisane per aiutarvi a riposare e dormire meglio. […]

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Tutto sul tartufo: le proprietà nutrizionali e gli utilizzi di questo ingrediente

Tutto sul tartufo: le proprietà nutrizionali e gli utilizzi di questo ingrediente

Scoprite tutte le proprietà del tartufo, alimento apprezzatissimo in cucina per il suo aroma unico, forte e deciso, ma che vanta anche alcune applicazioni in cosmetica. Sebbene […]

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Allenarsi a casa: idee e soluzioni pratiche

Allenarsi a casa: idee e soluzioni pratiche

Per molte persone allenarsi a casa è l’alternativa comoda e low-cost all’attività sportiva praticata in palestra o in piscina. Scopriamo alcune soluzioni che vale la pena di […]

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Olio di enotera: proprietà cosmetiche e antinfiammatorie

Olio di enotera: proprietà cosmetiche e antinfiammatorie

Con questa guida andiamo a scoprire l’olio di enotera e le sue proprietà per la salute con le numerose applicazioni in cosmetica ed erboristeria. La […]

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