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6 buoni motivi per mangiare spinaci

6 buoni motivi per mangiare spinaci

Ecco un’infografica tratta da da AmbienteBio che spiega molto bene i motivi per cui è consigliato mangiare spinaci e non possiamo che concordare!

Li riassumiamo qui:

  1. Purificano il sangue
  2. Sono ricchi di antiossidanti
  3. Fortificano le ossa
  4. Proteggono il cuore e gli occhi
  5. Hanno poche calorie
  6. Proteggono l’intestino
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Published by
Rossella

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