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Musicoterapia: che cos’è e quali i suoi benefici

La musicoterapia è un approccio terapeutico che usa la musica per "arrivare" al paziente e renderlo a sua volta in…

12 Settembre 2016

Rabbia: tutti i sistemi per gestire questa emozione in modo corretto

La rabbia è un'emozione primitiva fondamentale che compare sin dalla nascita e che condividiamo con il mondo animale. Ad essa…

9 Ottobre 2021

Tutto sull’Hatha yoga, una delle forme di yoga più diffuse al mondo

Una delle forme più diffuse al mondo è l’Hatha yoga. Conosciuto anche come 'yoga della forza', agisce sia sul piano…

21 Maggio 2021

Cos’è il Saluto al Sole, a cosa serve e quali sono le posizioni che costituiscono la sequenza

Anche chi non si è mai avvicinato al mondo dello yoga, avrà sicuramente sentito parlare del Saluto al Sole. Si…

21 Aprile 2021

Tutto sull’I Ching: l’oracolo che suggerisce la strada da seguire

Secondo il pensiero orientale ogni cosa muta continuamente, e l’I Ching descrive tutte le possibili dinamiche del cambiamento. Quando ci…

3 Aprile 2021

Tutto su i 5 tibetani, il rito giornaliero per iniziare la giornata con la giusta dose di energia

Oggi vi presentiamo i 5 tibetani, una serie di esercizi di stretching ed isometrici, che prendono spunto dallo yoga e…

1 Aprile 2021

Il Karma: la legge di causa-effetto, fondamentale nella religione induista e nel buddhismo

Sempre più spesso si sente parlare di Karma. In genere, però, questo termine viene utilizzato in maniera impropria semplificandolo ad…

2 Febbraio 2021

Auricoloterapia, una pratica antichissima che affonda le sue origini nella medicina tradizionale cinese

Conosciuta anche come agopuntura auricolare, l'auricoloterapia è una pratica basata sulla stimolazione di punti specifici dell’orecchio esterno con l’obiettivo di…

19 Dicembre 2020

Grotta di sale o haloterapia: i segreti di questa terapia antica

La grotta di sale o haloterapia è un rimedio naturale utile per trattare sintomi e difficoltà dell'apparato respiratorio. È adatto…

10 Ottobre 2020

Cromoterapia: cos’è e che benefici può portare?

Alla scoperta della cromoterapia, una medicina alternativa che utilizza i colori per aiutare a trattare disturbi di diverso tipo, in…

15 Giugno 2020

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