Come proteggere la pelle dallo smog: la guida pratica

Ecco come affrontare un problema sentito specialmente da chi vive in città: scopriamo come proteggere la pelle dallo smog, naturalmente ed in modo efficace.

Sembra ormai un dato di fatto, una certezza, che l’inquinamento atmosferico danneggi la pelle, in particolare per quelle parti che sono meno protette e più esposte all’esterno, prima fra tutte, quindi, la pelle del viso.

Lo smog in particolare favorirebbe la comparsa di macchie, la couperose e la comparsa di rughe, inoltre rende più difficile detergere correttamente la pelle e fare sì che possa assorbire i principi attivi delle creme. Ovviamente chi abita nelle campagne non ha motivo di preoccuparsi per questo problema, invece chi vive nelle grandi città è soggetto alla comparsa di macchie scure causate da infiammazioni della pelle che a loro volta derivano dagli idrocarburi presenti nell’aria.

Anche i capelli soffrono per lo smog e per le polveri sottili. Queste ultime si depositano sul fusto indebolendolo, inoltre causano l’aumento dei radicali liberi, che a loro volta vanno a minacciare la salute del follicolo e determinano la caduta dei capelli.

Come proteggere la pelle dallo smog: il decalogo

Vediamo ora alcune buone norme per contenere in maniera efficace questo problema. Premesso che lo smog e le polveri sottili ostacolano l’ossigenazione e l’idratazione della pelle e per questo c’è una maggiore esposizione al problema nelle persone che vivono nei grandi centri urbani.

Limitare alcool, fumo e junk food

Per limitare queste conseguenze è buona cosa ridurre o eliminare i soliti comportamenti poco salutari come il fumare e il bere alcolici. Anche il consumo dei cosiddetti cibi spazzatura andrebbe limitato, a favore di una dieta più salutare, in cui si consumino più frutta e verdura fresca. Questi cibi apportano gli antiossidanti necessari a combattere i radicali liberi.

Occhio a creme e cosmetici

Anche la scelta dei cosmetici come detergenti e creme, andrebbe fatta con maggiore attenzione. Sappiamo infatti che molti cosmetici contengono sostanze chimiche che, sebbene ammesse dalle normative e sul mercato, non sono esattamente benefiche, specialmente se utilizzate per molto tempo.

Molte di queste sostanze derivano dal petrolio, i petrolati, la paraffina, la vasellina, per citarne alcune. Per questa ragione, è opportuno scartare quei cosmetici il cui INCI presenta questi ingredienti e prediligere cosmetici naturali ed in generale prodotti a base di sostanze naturali e bio compatibili.

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La pulizia del viso fatta bene

Molto importante è detergere regolarmente il viso.  Per pulire bene i pori ed eliminare le sostanze irritanti. Ma anche per stimolare le difese naturali della pelle, i processi di ossigenazione, l’eliminazione dei tessuti morti e il rinnovamento cellulare.

Una maggiore attenzione va rivolta, poi, ai punti più delicati del viso, le labbra e il contorno occhi. Per quest’ultimo è importante anche la qualità e la quantità del sonno, mentre per il trattamento, vanno usati soprattutto prodotti specifici contenenti vitamina E e omega 6.

Via libera, quindi, alle tante ricette naturali per detergenti, scrub, creme per il viso e per il corpo a base di ingredienti naturali presenti sul nostro sito!

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