Il prurito intimo per una donna rappresenta un problema alquanto fastidioso ed imbarazzante, che può essere causato da infezioni vaginali, come candida e cistiti, e presentarsi anche accompagnato da altri disturbi, quali le perdite.
Per poter contrastare in modo naturale questo disturbo occorre partire innanzitutto dalla prevenzione: mantenere alte le difese immunitarie e l’equilibrio della flora vaginale è il primo passo per non incorrere in questo problema.
Per favorire tale risultato ci si può aiutare con una sana ed equilibrata alimentazione, a base soprattutto di verdura e frutta (prediligendo in particolar modo quella ricca di vitamina C), ed un’accurata igiene intima, utilizzando un detergente che rispetti il ph natu
rale delle zone intime.
Nel caso in cui il prurito intimo sia causato da infezioni (come per esempio quella provocata dalla candida) il detergente intimo può essere anche preparato facilmente a casa:
In questi casi occorre versare poche gocce di olio miscelato con acqua ed eseguire lavaggi almeno due volte al giorno (mattina e sera) per ottenere rapidi ed efficaci risultati.
Per farsi un detergente intimo alla malva e camomilla, addolcente e calmante in caso di rossore e prurito grazie all’azione lenitiva e protettrice dalle infiammazioni dell’amido; vi occorreranno:, vi occorre:
Preparazione. Sminuzzate finemente la malva e lasciate a bagno in 100 ml di acqua fredda per 10 minuti per reidratarla. Poi portate l’infuso a 60° scaldando a bagnomaria a fuoco moderato e mescolando per qualche minuto.
Lasciate raffreddare, filtrate e aggiungete l’amido di riso. Passate alla preparazione dell’infuso di camomilla; negli altri 100 ml di acqua portata a bollore mettete a macerare i fiori di camomilla, mantenendo in infusione per un quarto d’ora. Filtrate e aggiungete all’acqua di malva. Utilizzate tiepida per la detersione dei genitali esterni.
L’amido ha proprietà lenitive e protegge dalle infiammazioni e lo si trova anche al supermercato; il tea tree si compra in erboristeria ed è antibatterico e antimicotico.
Un altro detergente intimo molto rinfrescante, in caso di prurito intimo, è quello con il tea tree oil che ha proprietà antibatteriche e antimicotiche; vi occorreranno:
Preparazione. Sminuzzare finemente l’amido in una ciotola e aggiungere l’olio essenziale. Poi versate in una bottiglietta con tappo e aggiungete l’acqua tiepida; agitate bene. Il liquido è pronto per farvi una lavanda.
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