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B. K. S. Iyengar
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Teoria e pratica del pranayama Copertina flessibile – 1 marzo 1984

di B. K. S. Iyengar (Autore)
4,7 su 5 stelle 69
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Dopo il famoso "Teoria e pratica dello Yoga", questo libro illustra le basi teoriche e l'esecuzione delle tecniche respiratorie del pranayama. Il Pranayama – l’arte yogica del respiro – conduce al controllo delle emozioni e questo porta a sua volta alla calma mentale, alla stabilità e alla concentrazione. Il Pranayama è un ponte che aiuta i praticanti di Yoga a uscire dal regno del semplice sviluppo fisico per entrare in quello dello spirito. Questo libro è la continuazione di Teoria e pratica dello Yoga, uno dei testi classici per lo studio dello Yoga in Occidente. Esso presenta il sistema respiratorio sotto il profilo dell’anatomia moderna e secondo gli antichi testi yoga; l’autore analizza i quattordici tipi fondamentali di Pranayama, in modo da offrire al lettore un programma di 82 fasi, attentamente graduate dai modelli di respirazione più semplici ai più complessi. L’opera offre inoltre una panoramica completa della dottrina yoga e presenta altri argomenti complementari (Nadis, Chakras, e Bija Mantra). Le tecniche del Pranayama sono difficili da imparare e vi sono ben pochi maestri capaci di presentarle per iscritto in maniera chiara e intelligibile. Circa 200 fotografie ritraggono lo stesso Maestro Iyengar nell’esecuzione degli esercizi, mentre 20 accurati disegni anatomici chiarificano i movimenti dell’apparato respiratorio e del corpo nella preparazione e nell’esecuzione del Pranayama. L’insegnamento di B.K.S. Iyengar, seguendo l’antica tradizione filosofica indiana, mostra come la vita non sia un ciclo che si muove dalla polvere alla polvere, ma dall’aria all’aria, e come, alla stessa maniera del processo del fuoco, l’aria sia trasformata in calore, luce e radiazione da cui noi raccogliamo la forza vitale. Questo trattato offre inoltre numerose indicazioni illuminanti per la riconciliazione e l’armonia di tutte le pratiche terapeutiche basate sui principi dello Yoga e sull’applicazione del Pranayama.
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  1. Lunghezza stampa
    360 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Edizioni Mediterranee
  4. Data di pubblicazione
    1 marzo 1984
  5. ISBN-10
    8827206973
  6. ISBN-13
    978-8827206973
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  • Editore ‏ : ‎ Edizioni Mediterranee (1 marzo 1984)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 360 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8827206973
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8827206973
  • Peso articolo ‏ : ‎ 700 g
  • Recensioni dei clienti:
    4,7 su 5 stelle 69

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B. K. S. Iyengar

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Recensioni clienti

4,7 su 5 stelle
4,7 su 5
69 valutazioni globali
Approfondire la respirazione
5 Stelle
Approfondire la respirazione
Testo molto interessante. Ricco di indicazioni per iniziare e per approfondire.Un testo sulla respirazione yoga per migliorare le proprie capacità.
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Recensioni migliori da Italia

Gianfranco
5,0 su 5 stelle Tecnico ma ottimo
Recensito in Italia il 9 settembre 2023
Acquisto verificato
Tecnico e complesso per chi inizia, bella la parte più pratica
Una persona l'ha trovato utile
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carletto
5,0 su 5 stelle Per esperti
Recensito in Italia il 30 dicembre 2014
Acquisto verificato
La pratica del pranayama, o definiamole tecniche di respirazione, va lasciata solo a coloro che hanno una notevole esperienza di tecniche Yoga o ad esperti di preparazione fisica. Lo stesso Maestro Iyengar consiglia la pratica del Pranayama solo dopo che il fisico si è temprato ed irrobustito con il "fuoco delle asanas". Libro interessante per coloro che praticano Yoga e vogliono perfezionare le primissime posizioni che trattano le tecniche di respirazione "forzata". Per la mia opinione personale, poi ognuno faccia come vuole, per andare oltre bisogna conoscere molto bene lo Yoga ed affidarsi ad un Maestro.
9 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Rebecca Guermandi
5,0 su 5 stelle libro meravigliodo per la scienza yoga
Recensito in Italia il 22 gennaio 2021
Acquisto verificato
lo yoga è una scienza, questo libro la spiega meravigliosamente, ideale per iniziare ad approcciare la vita yogica
Una persona l'ha trovato utile
Utile
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paolo
5,0 su 5 stelle Grazie
Recensito in Italia il 22 marzo 2021
Acquisto verificato
È dall'85 che leggo argomenti sul genere ed.mediterranee rimane una garanzia
Grazie
Utile
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Piero G.
5,0 su 5 stelle Approfondire la respirazione
Recensito in Italia il 30 marzo 2019
Acquisto verificato
Testo molto interessante. Ricco di indicazioni per iniziare e per approfondire.
Un testo sulla respirazione yoga per migliorare le proprie capacità.
Immagine cliente
Piero G.
5,0 su 5 stelle Approfondire la respirazione
Recensito in Italia il 30 marzo 2019
Testo molto interessante. Ricco di indicazioni per iniziare e per approfondire.
Un testo sulla respirazione yoga per migliorare le proprie capacità.
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Immagine cliente Immagine cliente
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2 persone l'hanno trovato utile
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Ana
5,0 su 5 stelle libro eccelente
Recensito in Italia il 21 novembre 2017
Acquisto verificato
Per chi studia lo yoga non può non averlo. Mestre Iyengar spiega nel dettaglio la tecnica di pranayama. CHe è molto più difficile che pensavo. Non in occidente tendiamo a minimizzare le cose.
7 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Tonello
5,0 su 5 stelle Molto utile per chi fa yoga
Recensito in Italia il 9 novembre 2019
Acquisto verificato
Libro ben fatto era tanto che desideravo comprarlo. Spedizione come sempre velocissima.
Utile
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Cliente Amazon
5,0 su 5 stelle teoria e pratica del pranayama, ottimo
Recensito in Italia il 30 novembre 2017
Acquisto verificato
il prodotto è ottimo. il libro mi è stato consigliato da un' insegnante yoga Preparazione al respiro nella pratica yoga.
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