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Lo stretching dei meridiani. Liberare l'energia vitale per riconquistare il benessere psicofisico. Manuale teorico-pratico. Nuova ediz. Copertina flessibile – 22 agosto 2019

di Gianna Tomlianovich (Autore)
4,5 4,5 su 5 stelle 186 voti
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Definito"il fai da te dello shiatsu", "Lo Stretching dei meridiani®" è un'efficace tecnica innovativa, facile e adatta a tutti, che consente di lavorare autonomamente sui propri squilibri energetici. Sperimentare i meridiani come flusso di energia vitale o come una particolare sensazione di tensione durante gli esercizi di stretching permette di diventare consapevoli del proprio corpo e della condizione delle linee di energia che lo attraversano. Descritti in modo semplice e chiaro, adatti anche a chi non ha dimestichezza con terminologie tecniche, gli esercizi sono strumenti semplici e potenti che consentono di applicare una rinnovata comprensione di sé al quotidiano, per prevenire gli squilibri, migliorare il benessere psicofisico e favorire la crescita spirituale. Un manuale molto utile anche per gli operatori del settore.
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  1. Lunghezza stampa
    255 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Edizioni Il Punto d'Incontro
  4. Data di pubblicazione
    22 agosto 2019
  5. Dimensioni
    17 x 1.9 x 24 cm
  6. ISBN-10
    8868206013
  7. ISBN-13
    978-8868206017
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  • Editore ‏ : ‎ Edizioni Il Punto d'Incontro; New edizione (22 agosto 2019)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 255 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8868206013
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8868206017
  • Peso articolo ‏ : ‎ 620 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 17 x 1.9 x 24 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,5 4,5 su 5 stelle 186 voti

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Francesca Conte
5,0 su 5 stelle Letto in una sera
Recensito in Italia il 10 settembre 2023
Acquisto verificato
Sono stata colpita dalla trasparenza dell’autrice, dalla profondità del contenuto che non si limita a elencare esercizi, ma ne ricerca e suggerisce modalità per un benessere psico-fisico.
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Pietro
4,0 su 5 stelle Utile
Recensito in Italia il 17 agosto 2023
Acquisto verificato
Lo cercavo per aggiungere e confermare cose per una ricerca. é stato utile.
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Cliente Amazon
5,0 su 5 stelle Sempre attuale
Recensito in Italia il 11 aprile 2023
Acquisto verificato
Lo consulto spesso, un testo utile per chi si occupa di attività motorie e consapevolezza corporea con un tocco di olistico
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romina giusti
5,0 su 5 stelle Stretching
Recensito in Italia il 18 gennaio 2023
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Ottimo per fare streatching e stare bene....
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Alfonso C.
4,0 su 5 stelle Un libro per tanti... un libro per tutti
Recensito in Italia il 23 dicembre 2016
Acquisto verificato
ho avuto qualche difficoltà a seguire la parte introduttiva dove veniva introdotto il mondo della spiritualità, per il fatto che non sono così "credente " o meglio, sono un "credente non così praticante". Ho apprezzato molto invece la parte legata agli esercizi, programmazione, e benefici. Per cui un libro consigliato a tutti, a partire da chi ha esigenze prettamente fisiche fino a chi invece ripone in queste pratiche altro di più elevato.
11 persone l'hanno trovato utile
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Eddy
5,0 su 5 stelle Bellissimo
Recensito in Italia il 16 aprile 2021
Acquisto verificato
È un libro completo, le parole dell'autrice sono scelte con saggezza e competenza, non parla solo di meridiani ma del rapporto completo di corpo, spirito, mente, anima.
Proverò gli esercizi proposti per far fluire più energia nel corpo, senza dover capire per forza con la testa i perché dei blocchi energetici. Consiglio il libro.
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