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Meglio crudo. Scopri l'alimentazione crudista e naturale, per essere in forma e in salute Paperback – 16 aprile 2014

Name: Amazon.it: Meglio crudo. Scopri l'alimentazione crudista e naturale, per essere in forma e in salute - Gosamo, Rosanna - Libri
Price: 10.34 EUR
Availability: LimitedAvailability
Rating: 4.1 (31 reviews)

di Rosanna Gosamo (Autore)

31

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L'autrice propone un percorso graduale di cambiamento dello stile alimentare, con tante informazioni sull'effettivo valore nutritivo dei più diffusi alimenti raffinati, su come funziona l'organismo e sul modo in cui rispettare i complessi e delicati meccanismi che assicurano una salute migliore per un periodo di vita più lungo. Ogni passo proposto è un obiettivo che consente di migliorare la propria salute, alla luce degli studi più recenti e in ambito di alimentazione a base vegetale e raw food a livello internazionale. Per tutti coloro che vogliono restare in forma, ritrovarla o dimenticare fastidiosi disturbi di salute. Agli onnivori che iniziano a sentire un "rimescolio" interno, ma continuano a mangiare come prima perché "si fa così". Ai vegetariani che abbondano in latticini e dolciumi. Ai vegani che esagerano con il glutine e consumano solo sporadicamente verdura e frutta crude. A chi vuole diventare crudista ma non sa come cominciare.

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Età di lettura

Da 3 anni in su
Lunghezza stampa

285 pagine
Lingua

Italiano
Dimensioni

15 x 1.4 x 21 cm
Editore

Sonda
Data di pubblicazione

16 aprile 2014
ISBN-10

8871067320
ISBN-13

978-8871067322
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Dettagli prodotto

Editore ‏ : ‎ Sonda (16 aprile 2014)
Lingua ‏ : ‎ Italiano
Paperback ‏ : ‎ 285 pagine
ISBN-10 ‏ : ‎ 8871067320
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8871067322
Peso articolo ‏ : ‎ 380 g
Dimensioni ‏ : ‎ 15 x 1.4 x 21 cm

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Luigi Scanu

Conoscere le proorietà dei cibi!

Recensito in Italia il 14 novembre 2021

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Testo molto accessibile anche a chi non ha una preparazione approfondita sulla materia!

Utile

Patrizia Coffaro - Naturopata

Informativo

Recensito in Italia il 3 febbraio 2023

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Ti introduce alla alimentazione crudista. Avrei preferito qualche ricetta in più. Però da leggere

Recensito in Italia il 26 aprile 2016

Acquisto verificato

Ottimo libro, pieno di informazioni, per di più scritto da una biochimica, e non da uno che si improvvisa guru di turno. Ne ho prese più copie, per cercare di dare un po' di informazioni e consigli utili anche a parenti ed amici. Consigliatissimo

Filippo

4 persone l'hanno trovato utile

Utile

Benedetta Simeone

Ottimo ma incompleto

Recensito in Italia il 25 febbraio 2019

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Un libro eccellente, ben scritto e pieno di informazioni interessanti. Però devo dire radicale assai: se io seguissi i consigli enunciati sparirei.
Avrebbe ottenuto cinque stelle se fosse stato dedicato almeno un capitolo ai rischi - a lungo termine - con l' alimentazione rigorosamente crudista; perché rischi ci sono eppure l' autrice non ne fa parola.

2 persone l'hanno trovato utile

Utile

marvi cipollaro

Stupendo

Recensito in Italia il 5 febbraio 2016

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Un libro bellissimo lo consiglio a tutti quelli che si approcciato ad un nuovo percorso di vita ricco di consigli e ricette

Una persona l'ha trovato utile

Utile

Paola Elisa Lugaresi

Un'assicurazione sulla salute

Recensito in Italia il 25 aprile 2015

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Magari non tutti hanno voglia di seguire le indicazioni al 100%, ma si possono prendere interessantissimi spunti per migliorare la prorpia dieta e vivere meglio.

2 persone l'hanno trovato utile

Utile

T&M

Crudo ma non troppo

Recensito in Italia il 4 giugno 2020

Libro incompleto, ho mangiato prosciutto crudo però avrei preferito il cotto!

Utile

diegogo75

sicuramente meglio crudo

Recensito in Italia il 3 febbraio 2017

Acquisto verificato

un libro fantastico, ti spiega tutto sugli alimenti e le motivazioni del perchè sia meglio mangiare prima di tutto vegetale e poi crudo il più possibile, Spedizione velocissima come solo amazon sa fare, confezionato bene e libro perfetto

Una persona l'ha trovato utile

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