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Meglio crudo. Scopri l'alimentazione crudista e naturale, per essere in forma e in salute Copertina flessibile – 16 aprile 2014

di Rosanna Gosamo (Autore)
4,1 4,1 su 5 stelle 31 voti
Visualizza tutti i formati ed edizioni
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Opzioni di acquisto e componenti aggiuntivi

L'autrice propone un percorso graduale di cambiamento dello stile alimentare, con tante informazioni sull'effettivo valore nutritivo dei più diffusi alimenti raffinati, su come funziona l'organismo e sul modo in cui rispettare i complessi e delicati meccanismi che assicurano una salute migliore per un periodo di vita più lungo. Ogni passo proposto è un obiettivo che consente di migliorare la propria salute, alla luce degli studi più recenti e in ambito di alimentazione a base vegetale e raw food a livello internazionale. Per tutti coloro che vogliono restare in forma, ritrovarla o dimenticare fastidiosi disturbi di salute. Agli onnivori che iniziano a sentire un "rimescolio" interno, ma continuano a mangiare come prima perché "si fa così". Ai vegetariani che abbondano in latticini e dolciumi. Ai vegani che esagerano con il glutine e consumano solo sporadicamente verdura e frutta crude. A chi vuole diventare crudista ma non sa come cominciare.
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  1. Età di lettura
    Da 3 anni in su
  2. Lunghezza stampa
    285 pagine
  3. Lingua
    Italiano
  4. Dimensioni
    15 x 1.4 x 21 cm
  5. Editore
    Sonda
  6. Data di pubblicazione
    16 aprile 2014
  7. ISBN-10
    8871067320
  8. ISBN-13
    978-8871067322
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Sonda (16 aprile 2014)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 285 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8871067320
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8871067322
  • Peso articolo ‏ : ‎ 380 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 15 x 1.4 x 21 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,1 4,1 su 5 stelle 31 voti

Recensioni clienti

4,1 su 5 stelle
4,1 su 5
31 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

Luigi Scanu
5,0 su 5 stelle Conoscere le proorietà dei cibi!
Recensito in Italia il 14 novembre 2021
Acquisto verificato
Testo molto accessibile anche a chi non ha una preparazione approfondita sulla materia!
Utile
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Patrizia Coffaro - Naturopata
4,0 su 5 stelle Informativo
Recensito in Italia il 3 febbraio 2023
Acquisto verificato
Ti introduce alla alimentazione crudista. Avrei preferito qualche ricetta in più. Però da leggere
Utile
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Cliente Amazon
5,0 su 5 stelle Ottimo
Recensito in Italia il 26 aprile 2016
Acquisto verificato
Ottimo libro, pieno di informazioni, per di più scritto da una biochimica, e non da uno che si improvvisa guru di turno. Ne ho prese più copie, per cercare di dare un po' di informazioni e consigli utili anche a parenti ed amici. Consigliatissimo

Filippo
4 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Benedetta Simeone
4,0 su 5 stelle Ottimo ma incompleto
Recensito in Italia il 25 febbraio 2019
Acquisto verificato
Un libro eccellente, ben scritto e pieno di informazioni interessanti. Però devo dire radicale assai: se io seguissi i consigli enunciati sparirei.
Avrebbe ottenuto cinque stelle se fosse stato dedicato almeno un capitolo ai rischi - a lungo termine - con l' alimentazione rigorosamente crudista; perché rischi ci sono eppure l' autrice non ne fa parola.
2 persone l'hanno trovato utile
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marvi cipollaro
5,0 su 5 stelle Stupendo
Recensito in Italia il 5 febbraio 2016
Acquisto verificato
Un libro bellissimo lo consiglio a tutti quelli che si approcciato ad un nuovo percorso di vita ricco di consigli e ricette
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Paola Elisa Lugaresi
5,0 su 5 stelle Un'assicurazione sulla salute
Recensito in Italia il 25 aprile 2015
Acquisto verificato
Magari non tutti hanno voglia di seguire le indicazioni al 100%, ma si possono prendere interessantissimi spunti per migliorare la prorpia dieta e vivere meglio.
2 persone l'hanno trovato utile
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T&M
2,0 su 5 stelle Crudo ma non troppo
Recensito in Italia il 4 giugno 2020
Libro incompleto, ho mangiato prosciutto crudo però avrei preferito il cotto!
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diegogo75
4,0 su 5 stelle sicuramente meglio crudo
Recensito in Italia il 3 febbraio 2017
Acquisto verificato
un libro fantastico, ti spiega tutto sugli alimenti e le motivazioni del perchè sia meglio mangiare prima di tutto vegetale e poi crudo il più possibile, Spedizione velocissima come solo amazon sa fare, confezionato bene e libro perfetto
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