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Yoga. Piccola guida a posizioni, esercizi, respirazione e meditazione Copertina flessibile – 18 marzo 2013

di Paola Romagnoli (Autore), P. Orlandi (Illustratore)
4,1 4,1 su 5 stelle 43 voti
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L'antica disciplina orientale che porta al miglioramento fisico del corpo e alla sua completa unione con la mente. Una piccola guida allo yoga, ai suoi significati, alle tecniche di meditazione e respirazione, con 60 posizioni fondamentali illustrate in modo semplice e immediato in tutti i loro passaggi. Un piccolo libro per comprendere in profondità la pratica dello yoga.
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  1. Lunghezza stampa
    148 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Astraea
  4. Data di pubblicazione
    18 marzo 2013
  5. Dimensioni
    11 x 1 x 15 cm
  6. ISBN-10
    8895649648
  7. ISBN-13
    978-8895649641
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Astraea (18 marzo 2013)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 148 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8895649648
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8895649641
  • Peso articolo ‏ : ‎ 340 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 11 x 1 x 15 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,1 4,1 su 5 stelle 43 voti

Recensioni clienti

4,1 su 5 stelle
4,1 su 5
43 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

Daniela
5,0 su 5 stelle Piccola ma completa
Recensito in Italia il 3 ottobre 2017
Acquisto verificato
Piccola guida che contiene tutto l'essenziale sullo yoga. Ovviamente si tratta di una sintesi, senza però tralasciare tutto ciò che bisogna sapere se si vuole conoscere meglio questo mondo. Ottima per imparare le posizioni principali o qualche tecnica di respirazione, che cos'è la meditazione, cosa sono i mantra e i mudra... Consigliata non per esperti, ottima per principianti
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𝕬𝖓𝖓𝖆𝖑𝖎𝖘𝖆
4,0 su 5 stelle Carina e comoda
Recensito in Italia il 20 aprile 2017
Acquisto verificato
Una simpatica guida che può essere sia un'idea regalo, sia una guida tascabile per fare yoga e sapere di più. Ci sono anche le illustrazioni, ovviamente non è sufficiente per imparare a fare yoga, ma a me sta aiutando a conoscere tutti i nomi delle posizioni e a conoscere degli aspetti che, durante la lezione, si rischia di tralasciare. Lo consiglio a chi è all'inizio ma anche come guida per chi sta già praticando da tempo. Bel formato, comodo, economico e tascabile.
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Man
5,0 su 5 stelle Piccolo e semplice
Recensito in Italia il 8 maggio 2016
Acquisto verificato
Arrivato in poche ore a casa, da neofita mi sento di consigliare questo libricino.
Piccolo e ben fatto, piacevole al tatto, mi sembra un ottimo strumento per avvicinarsi alle pratiche dello yoga, presentandosi di facile lettura e con disegnini esplicativi delle varie posizioni.
Altro fattore non irrilevante è il costo, che per un primo approccio a questa pratica può essere un incentivo.
Consigliato!
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Virginia
3,0 su 5 stelle Carino, ma non tanto utile
Recensito in Italia il 18 luglio 2017
Acquisto verificato
Non posso dire che sia fatta male, ma è davvero una mini guida per ripassare qualche asana, nulla di più. Non sono un'esperta in materia, ma per quello che sto leggendo sull'argomento, questo libricino è abbastanza scarno. Certamente è comodo, perché entra tranquillamente in tasca e si può portare sempre con sé.. onestamente, però, non credo che lo ricomprerei
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Stardust
5,0 su 5 stelle Ok
Recensito in Italia il 31 agosto 2017
Acquisto verificato
Da una prima lettura mi sembra un libretto molto completo per avviare alla disciplina dello yoga. Inizialmente viene spiegata la disciplina a grandi linee, da dove nasce e come si sviluppa e poi vengono illustrati diversi esercizi sempre calibrati a seconda del livello di difficoltà. Mi sembra un acquisto molto carino.
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Angie Comp
4,0 su 5 stelle Tascabile e carino
Recensito in Italia il 7 febbraio 2018
Acquisto verificato
Davvero un mini libro di yoga da portare sempre in tasca per qualsiasi piccolo dubbio. Spiega molto accuratamente gli esercizi ma non sono riportati di sicuro tutti qui. Utile per chi ha un approccio da principiante, qui trova sicuramente le basi. È rifinito molto bene con una copertina rigida.
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Mary
5,0 su 5 stelle Yoga
Recensito in Italia il 4 gennaio 2017
Acquisto verificato
Libretto a portata di tutti e per chi come me è all'inizio ottimo amico in ogni situazione. Ben spiegato e ben fatto piccolo da tenere sempre con sé in borsa. Direi molto molto bello tanto da non poterne più fare a meno. Tempi di spedizione e consegna ottimi come sempre.
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sonny
2,0 su 5 stelle Così" , così".
Recensito in Italia il 6 novembre 2016
Acquisto verificato
Un po' troppo ridotto , pensavo meglio. Sicuramente se sapevo così mi orientato ben su altro.Comunque seri e puntuali ,come sempre .Bravi
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