Ci sono tantissimi buoni motivi per diventare Vegetariani o Vegani: salute, amore per gli animali, ecologia, ecc.
Questo libro è dedicato proprio a chi ha deciso di fare il grande passo: diventare vegetariano o vegano! Ma per fare una scelta consapevole e convinta bisogna prima documentarsi al meglio e questo libro è proprio quello che serve.
Scritto con uno stile leggero, ironico e intelligente, fa riflettere e dà mille consigli pratici sui nuovi percorsi alimentari da intraprendere. Nulla di scontato o noioso, attraverso questa guida scoprirai tante cose curiose e utilissime.
Ma, attenzione, non è solo un libro “teorico”, anzi: è un libro pieno di ricette golose e salutari, pronte per essere realizzate e gustate!
E allora, cosa aspetti? Ti butti o non ti butti?
Scopri subito…
Perchè è bene cambiare alimentazione
Come trovare le giuste motivazioni per farlo
Come non cambiare idea prima o durante
Cosa mangia un vegetariano e cosa un vegano
Come convivere a tavola con chi non lo è
Come arricchire la propria alimentazione veg
Come guadagnarci in salute
Perchè farai del bene al mondo
Come cambiare il modo di fare la spesa senza traumi
Come passare da zero a vegano
Come passare da vegetariano a vegano
Vegano o Vegetariano?
Le migliori ricette vegetariane
Le migliori ricette vegane
e molto altro…
