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Il mistero rivelato dei Riti Tibetani: lo yoga del ringiovanimento (Manuali Hermes) Formato Kindle

di Alberto Chiara (Autore) Formato: Formato Kindle
4,2 su 5 stelle 50
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Il Sushumnâ yoga che può essere definito “lo yoga del ringiovanimento e del risveglio dell’energia Kundalinî” risulta un completamento e un approfondimento del prezioso insegnamento dei famosi cinque Tibetani. La dinamica energetica del Sushumnâ yoga si sviluppa su quattro livelli distinti di energia vitale, ai quali il corpo accede in modo graduale e progressivo con la pratica quotidiana. Il primo livello si raggiunge eseguendo i movimenti corretti dei cinque riti, insieme alla dinamica del respiro. Il secondo livello introduce nella pratica la dinamica energetica del Traya-bandha: le tre contrazioni fondamentali dello Yoga, indispensabili per attivare e guidare l’energia vitale all’interno del corpo. Il terzo livello si raggiunge con la pratica del sesto rito, il più importante tra gli esercizi tibetani, capace di attivare energeticamente il Sushumnâ-nâdî, il più grande canale di energia vitale del corpo umano. Il quarto livello è la fase del ringiovanimento vero e proprio: a questo stadio la pratica dei riti tibetani permette la liberazione dei blocchi emotivi che inibiscono il naturale fluire dell’energia vitale e la vitalità del corpo aumenta inarrestabile ogni giorno di più.
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  1. Lunghezza stampa
    195 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Memo
    Su Kindle Scribe
  4. Editore
    Hermes Edizioni
  5. Data di pubblicazione
    29 novembre 2013
  6. Dimensioni file
    1998 KB
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    Abilitato
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Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B00GZMEMCO
  • Editore ‏ : ‎ Hermes Edizioni (29 novembre 2013)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Dimensioni file ‏ : ‎ 1998 KB
  • Da testo a voce ‏ : ‎ Abilitato
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supportato
  • Miglioramenti tipografici ‏ : ‎ Abilitato
  • Word Wise ‏ : ‎ Non abilitato
  • Memo ‏ : ‎ Su Kindle Scribe
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 195 pagine
  • Recensioni dei clienti:
    4,2 su 5 stelle 50

Recensioni clienti

4,2 su 5 stelle
4,2 su 5
50 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

Sissi
5,0 su 5 stelle Interessante e completo
Recensito in Italia il 21 aprile 2023
Acquisto verificato
Per gli appassionati yoga
Utile
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giordana
4,0 su 5 stelle esercizi respiratori
Recensito in Italia il 27 agosto 2019
Acquisto verificato
L 'ho acquistato perché più volte citato e consigliato da un altro autore. L'ho trovato interessante ed esplicativo degli esercizi e soprattutto delle tecniche respiratorie che integrano e completano i movimenti.
Utile per un approfondimento dei 5 tibetani e del sesto esercizio.
2 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Carmine Scarico
5,0 su 5 stelle Consigliatissimo
Recensito in Italia il 28 ottobre 2018
Acquisto verificato
Semplicemente eccezionale, senza questo libro mi sarei perso la parte più importante del Libro originale.
Consente di entrare davvero all'interno della vera azione svolta dagli esercizi che, ad una prima disamina e pratica con il libro originale, potrebbero apparire (e mi apparivano, in effetti) come dei buoni esercizi di ginnastica ma poco più, per cui mi chiedevo quale fosse la dinamica che avrebbe consentito di raggiungere tutti i benefici quasi miracolosi decantati nel libro originale.
Dalla lettura di questo libro si comprende non solo cosa c'è dietro gli esercizi, potremmo dire la Teoria, ma anche e, oserei dire, soprattutto, come svolgerli correttamente.
Certamente, durante e dopo la lettura del libro ho incominciato a svolgere gli esercizi con tutt'altra consapevolezza.
Ci sono, poi, anche delle utilissime sezioni dedicate alla nostra fisiologia che rendono veramente completo ed appassionante il testo.
2 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Adam Awoe
4,0 su 5 stelle Buona integrazione dell originale
Recensito in Italia il 22 dicembre 2020
Acquisto verificato
Buona lettura che completa la versione originale
Utile
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R. Alberto
5,0 su 5 stelle UN METODO PRECISO, SEMPLICE E A PORTATA DI TUTTI
Recensito in Italia il 12 novembre 2019
Acquisto verificato
Alberto Chiara riesce con una chiarezza magistrale ad avvicinarci ai riti tibetani, 6 esercizi yoga in grado di (ri)mettere in moto l'energia del nostro corpo. Gli esercizi, peraltro molto semplici da eseguire, sono spiegati per gradi in maniera da giungere alla conclusione del percorso avendo appreso fino in fondo i movimenti e la giusta respirazione per ottenre il massimo dalla pratica. Ci sono anche altri capitoli che descrivono altre pratiche "energizzanti" da affiancare alla pratica dei riti tibetani il tutto a misura di "uomo moderno" e dei suoi tempi.
2 persone l'hanno trovato utile
Utile
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maria stella bellisario
3,0 su 5 stelle niente di nuovo
Recensito in Italia il 12 aprile 2017
Acquisto verificato
niente di nuovo rispecchio al vecchio libro di Kelder e soprattutto pesante verboso e quindi di poco impatto con il lettore.
Una persona l'ha trovato utile
Utile
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adolfo
4,0 su 5 stelle libro da studiare
Recensito in Italia il 25 agosto 2014
Acquisto verificato
questo libro è per chi ha già letto il testo fondamentale sui riti tibetani
e vuole approfondire la messa in pratica così come viene eseguita dai monaci.
teoricamente corretto ma di difficile applicazione.
per esperti
4 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Lorenzo
5,0 su 5 stelle Ottimo per perfezionare
Recensito in Italia il 2 gennaio 2022
Acquisto verificato
L ho trovato superlativo ma ritengo lo si possa apprezzare al massimo solo dopo aver letto qualcosa di più basico ed aver praticato i riti per un periodo di tempo tale da comprenderli. Per migliorare e rendere consapevole la pratica è il massimo.
2 persone l'hanno trovato utile
Utile
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