In questo articolo, andiamo alla scoperta delle proprietà e delle controindicazioni di un’altra pianta della salute, il trifoglio rosso.
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Il trifoglio rosso (il cui nome scientifico è Trifolium pratense) è una pianta perenne molto diffusa e coltivata come erba da foraggio in diverse parti del mondo.
Storicamente la pianta del trifoglio è stata venerata dai druidi e conosciuti dai Greci e dai Romani per le sue virtù medicamentose ed i presunti benefici per le fertilità.
Sono soprattutto i fiori del trifoglio rosso a contenere le sostanze responsabili delle notevoli proprietà curative della pianta: esso è una ricca fonte di minerali, tra cui calcio, cromo, magnesio, fosforo e potassio, vitamine, quali A, B12, K, E, C.
Il trifoglio rosso, inoltre, è rinomato per la presenza di importanti sostanze, gli isoflavoni, che favoriscono l’equilibrio ormonale nell’organismo.
Ecco quali sono i benefici accertati di questa pianta della salute:
In commercio esistono molti prodotti a base di questa pianta perenne. Generalmente, sono integratori utili in menopausa: contribuiscono a diminuire la frequenza e l’intensità delle vampate di calore.
Lo si può trovare anche sotto forma di tintura madre:
Il trifoglio rosso può essere utilizzato anche in cucina, ad esempio come ingrediente di un un semplice risotto utilizzando due manciate di foglie e boccioli, che andranno lavati, tritati e rosolati per poi essere uniti al riso.
Si sconsiglia l’assunzione di questa pianta in persone malate di cancro alla prostata o che soffrono di patologie come tumore al seno, tumore alle ovaie o all’utero ma anche endometriosi e fibromi uterini.
Inoltre, è generalmente sconsigliato assumerlo, anche sotto forma di integratore, durante la gravidanza e l’allattamento. L’utilizzo dei prodotti derivati da questa pianta non è ritenuto totalmente sicuro quando si è in stato interessante o se si sta allattando il bambino al seno.
In caso non abbiate le patologie sopra indicate e vogliate assumere questa pianta vi consigliamo comunque di consultare il vostro medico od erborista di fiducia per un dosaggio ottimale in base al vostro fisico ed alla motivazione per cui lo volete assumere.
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