Temporale in montagna: cosa fare per mettersi in salvo (le 9 regole d’oro)

Temporale in montagna: un’escursione può trasformarsi in un incubo se non sai cosa fare quando il cielo cambia improvvisamente.
Il temporale in montagna non è solo un fastidio: è un pericolo reale. Fulmini, grandine, vento forte e disorientamento possono colpire all’improvviso e mettere a rischio anche gli escursionisti esperti.

Cosa fare in caso di temporale in montagna

Ecco le 9 regole d’oro da seguire per mettersi in salvo e proteggersi davvero, secondo le indicazioni dei soccorritori alpini.

1. Scendere subito di quota

Allontanati da cime, crinali e punti esposti. Più sei in alto, maggiore è il rischio di essere colpiti da un fulmine.

2. Cercare un riparo adatto

Meglio un bosco fitto, lontano da alberi isolati o molto alti. Evita rifugi improvvisati sotto rocce aggettanti o pareti umide.

3. Niente tende o bivacchi scoperti

La tela non isola dai fulmini. Se sei in tenda, siediti su uno zaino o materassino isolante, ma non toccare la struttura.

4. Non toccare rocce o pareti

Le superfici bagnate possono condurre elettricità. Allontanati da pareti verticali e zone umide.

5. Mantenere la distanza dagli altri

Almeno 3-5 metri tra una persona e l’altra. I fulmini possono “saltare” da un corpo all’altro.

6. Accovacciarsi su materiale isolante

Mai sdraiarsi per terra. Accovacciati con i piedi uniti, sopra uno zaino, una giacca o un materassino.

7. Spegnere dispositivi elettronici

Cellulari, GPS e powerbank possono diventare pericolosi in presenza di campi elettrici forti.
Meglio spegnerli del tutto e allontanarli dal corpo.

8. Evitare catene, ferrate e cavi

Sono conduttori perfetti. Abbandona subito le vie attrezzate o metalliche in caso di fulmini nelle vicinanze.

9. Controllare sempre il meteo prima di partire

Sembra banale, ma è il consiglio più importante. Non fidarti solo del cielo azzurro al mattino.
Consulta fonti affidabili come il bollettino meteo regionale o app con allerte in tempo reale (es. MeteoTrentino, Meteomont, 3BMeteo).

Perché il temporale in montagna è così pericoloso?

A differenza della città, in quota sei spesso il punto più alto — e quindi il bersaglio naturale di un fulmine.
Inoltre, l’aria è più rarefatta, il meteo cambia più rapidamente e i sentieri possono diventare pericolosi da percorrere.

Secondo i dati del Corpo Nazionale Soccorso Alpino e Speleologico, ogni anno si registrano incidenti mortali legati ai fulmini, molti dei quali si sarebbero potuti evitare con semplici precauzioni.

Infografica: le 9 regole d’oro in caso di temporale in montagna

Scorri l’immagine qui sotto e salvala sul telefono: potrebbe servirti davvero.

Conclusione

La montagna è meravigliosa, ma richiede rispetto.
Porta sempre con te una mappa, abbigliamento adeguato, un power bank, un fischietto di emergenza, cibo leggero e un piano B in caso di maltempo.

E ricorda: meglio un’escursione rinviata che un rischio inutile.

Ultimo aggiornamento il 25 Luglio 2025 da Rossella Vignoli