Mangiare sano

Tutti i consigli per mangiare sano! Dai consigli per gli acquisti a quelli per la corretta conservazione e cottura dei cibi. In questa sezione scoprirete anche quali sono i piatti e gli alimenti più idonei in presenza di allergie o intolleranze alimentari, nonché i cibi più adatti per i vari tipi di carenze di sostanze nutritive di vitale importanza. Del resto, è proprio vero che "noi siamo quello che mangiamo"!