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Oli essenziali e vegetali
Guida ai benefici dell’olio essenziale di patchouli
Oggi scopriremo i segreti dell’olio essenziale di patchouli. Il patchouli è una pianta (Pogostemon cablin) originaria dell’Asia, da cui si ricava…
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Mangiare sano
Quali sono i cibi ricchi di magnesio?
Assumere cibi ricchi di magnesio per garantirsi il fabbisogno giornaliero è fondamentale per assicurare il benessere psico-fisico. I cibi ricchi…
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Ricette
Salsa harissa: come fare in casa questa famosa salsa piccante
Oggi vi illustreremo la ricetta della harissa, la famosa salsa piccante tunisina ai peperoncini, ottima anche per insaporire il kebab,…
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Alimenti
Scopriamo quali sono gli alimenti ricchi di potassio
Alcuni alimenti ricchi di potassio che non ti aspettavi: ecco un decalogo di cibi che possono essere molto utili nel…
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Piante e fiori
Haworthia: un genere di piante succulente dal Sudafrica
Le Haworthia sono piante succulente originarie del Sudafrica e apprezzate come piante davanzale utilizzate a scopo ornamentale. La pianta Si…
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Alimenti
Farina di tumminia: un prodotto dalla Sicilia con proprietà interessanti
Più leggera e digeribile, la farina di Tumminia è un prodotto pregiato ottenuto con la macinazione a pietra del grano.…
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Mamma e bambino
Ginnastica in gravidanza per alleviare il dolore: benefici
Ecco il nostro speciale sulla ginnastica in gravidanza, un momento particolare e delicato della vita di una donna. Non è una…
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Alimenti
Tutto sulle pesche, uno dei frutti estivi più apprezzati
Le pesche sono tra i frutti più amati durante la stagione estiva e non a caso: la pesca (nome scientifico…
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Ambiente
Tanti consigli per la Giornata della Terra: idee per salvare il nostro Pianeta
Vi diamo tutti i nostri consigli per la Giornata della Terra, manifestazione nata nel 1970 e diventata negli anni un…
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Yoga e mente
Gli esercizi di respirazione yoga pranayama da provare
La respirazione yoga pranayama è una tecnica nota per chi pratica questa disciplina: scopriamo alcuni semplici esercizi per imparare a rilassare…
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