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Ginnastica posturale: indicazioni e benefici degli esercizi posturali

Ginnastica posturale: indicazioni e benefici degli esercizi posturali

Utile come terapia riabilitativa o come pratica preventiva, la ginnastica posturale presenta numerosi benefici. Consta di una serie di esercizi per riequilibrare i muscoli. La […]

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Citomegalovirus: pericoloso soprattutto per le donne in gravidanza, scopriamo i suoi sintomi e che terapie fare in caso di infezione

Citomegalovirus: pericoloso soprattutto per le donne in gravidanza, scopriamo i suoi sintomi e che terapie fare in caso di infezione

Il citomegalovirus fa parte della famiglia degli herpes virus. Può essere contratto in tutto il mondo ma è rischioso soprattutto se si è soggetti immunodepressi […]

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Vitamina E, perché è indispensabile e come assumerla con l’alimentazione

Vitamina E, perché è indispensabile e come assumerla con l’alimentazione

Tra le vitamine fondamentali per garantire il benessere del nostro corpo c’è anche la vitamina E, decisiva per la sua azione antiossidante nel contrasto ai radicali […]

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Come trarre beneficio dalla corsa non agonistica: una breve guida

Come trarre beneficio dalla corsa non agonistica: una breve guida

Rinomata per i suoi effetti benefici, la corsa non agonistica può essere praticata da tutti in città o nei parchi pubblici. Ecco alcuni consigli utili […]

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Tutte le proprietà del mango con anche tante ricette e le istruzioni per tagliarlo facilmente

Tutte le proprietà del mango con anche tante ricette e le istruzioni per tagliarlo facilmente

Tra i frutti tropicali sempre più presenti nelle nostre tavole, il mango occupa un posto particolare grazie alle sue innegabili virtù. Deliziosamente profumato, succoso e […]

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Guida al trekking: per riscoprire un turismo tranquillo nella natura ricco di benefici per corpo e mente

Guida al trekking: per riscoprire un turismo tranquillo nella natura ricco di benefici per corpo e mente

Il trekking richiede una buona forma fisica e presenta diversi livelli di difficoltà. Si può scegliere l’itinerario più adatto per cominciare con le prime escursioni, […]

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Chayote: proprietà e ricette di questo strano frutto

Chayote: proprietà e ricette di questo strano frutto

Il chayote (nome scientifico Sechium edule) o sechio (nome italianizzato di quello scientifico), è il frutto di una pianta originaria del Centro America ed esportata […]

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L’olio di cartamo, un prodotto dalle proprietà terapeutiche e salutistiche interessanti

L’olio di cartamo, un prodotto dalle proprietà terapeutiche e salutistiche interessanti

In questa guida passiamo in rassegna tutte le proprietà ed i reali benefici per la salute dell’olio di cartamo, un prodotto dalle proprietà terapeutiche e […]

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Un profumo per auto fai da te per un’aria più gradevole nelle nostre macchine

Un profumo per auto fai da te per un’aria più gradevole nelle nostre macchine

Scopriamo i trucchi per creare un efficace profumo per auto fai da te con ingredienti naturali ed economici. Un modo semplice e veloce per avere un’aria […]

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Grano tenero: che differenze con quello duro, quale farina e pasta se ne ottiene

Grano tenero: che differenze con quello duro, quale farina e pasta se ne ottiene

Il grano tenero, noto anche come frumento, è un cereale molto antico. Da esso si ricava la farina bianca, di cui esistono diverse tipologie distinte […]

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