La Ica
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Forma fisica
Ore di sonno ideali: sai quante sono?
Dormire, è ormai risaputo, fa bene alla salute, ma quali sono le ore di sonno ideali? Non c’è una regola universalmente…
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Salute
Vitamina B6: dove trovarla e quali sono i suoi benefici?
La vitamina B6 fa parte dei cosiddetti micro-elementi del gruppo B. Coinvolta nel metabolismo, è importante anche per la formazione…
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Animali
Quelli della notte: ecco quali sono gli animali notturni
Conoscete degli animali notturni che vivono e cacciano di notte? Sapete che molti di questi sono svegli anche di giorno?…
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Diete
Dieta dell’uva: un metodo antico per depurare l’organismo
La dieta dell’uva consente di perdere fino a 2 kg in una settimana. In più acqua e principi nutritivi fanno…
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Ambiente
Rosa dei venti: scopri come funziona e la simbologia
La rosa dei venti è una rappresentazione grafica dei venti esistenti e della direzione in cui soffiano. Utile ai naviganti,…
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Salute
Acufene: che cos’è e come può essere curato
A soffrire di acufene sono circa 17 persone su 100. Ad esserne colpiti sono soprattutto operai a contatto con macchinari…
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Piante e fiori
Tutto sul caprifoglio, una pianta nota per i suoi fiori belli e profumati
Il caprifoglio è noto per i suoi fiori molto belli e profumati, ma al tempo stesso è una famiglia di piante che…
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Ambiente
Economia circolare: di che cosa si tratta e come ottenerla
Che cos’è veramente l’economia circolare? Un sistema economico che si avvale della sostenibilità per rigenerarsi e prevede che, dopo il…
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Oli essenziali e vegetali
Tutto sull’olio essenziale di cipresso, un espettorante, vasocostrittore e cardiotonico naturale
L’olio essenziale di cipresso, ricavato del Cupressus sempervirens, è un conosciuto espettorante, un vasocostrittore ed un cardiotonico. Scopriamo queste ed…
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Orto e giardino
I segreti per coltivare il peperoncino a casa con successo
In questo post, vedremo tutti i consigli utili per imparare come coltivare peperoncino in vaso e a terra, sarà più…
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