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Ricette naturali
Verdure cotte: ricette sfiziose da preparare in padella o al forno
Cotte o al naturale, l’importante è consumarle. Stiamo parlando di verdure e per questa ragione vedremo le migliori ricette di…
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Salute naturale
Vitamina C: le proprietà, i benefici per la salute e i modi di assumerla
Tra le vitamine più importanti di cui il nostro organismo ha bisogno troviamo la vitamina C. Pressoché indispensabile, vediamo come…
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Alimenti
Come usare la tajine, la particolare pentola a forma conica di origine nordafricana
La tajine è una particolare pentola di origine nordafricana con il tipico coperchio di forma conica. Adatta per pietanze che…
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Forma fisica
Ginnastica artistica: la guida completa ad uno sport molto scenografico
Adatto anche ai più piccoli, la ginnastica artistica è uno sport molto seguito durante le gare internazionali. Distinto nelle categorie…
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Piante e fiori
Sorbo: un frutto dimenticato ricco di sapore ed effetti benefici, ma anche un albero ornamentale
I frutti del sorbo, pur essendo estremamente dolci e gustosi, sono quasi dimenticati. Quest’albero, utilizzato anche per scopi ornamentali, è conosciuto…
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Alimenti
Pitaya o dragon fruit, proprietà e utilizzi
Scoprite tutto sulla pitaya o dragon fruit: le proprietà e gli utilizzi di un frutto simile a un cactus dalla polpa…
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Forma fisica
Tutto sulla ginnastica ritmica: come nasce, le sue regole, le varie specialità e i benefici per corpo e mente
La ginnastica ritmica è una disciplina sportiva a metà strada tra la ginnastica artistica e la danza. Rivolta soprattutto a bambine…
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Salute naturale
Citomegalovirus: pericoloso soprattutto per le donne in gravidanza, scopriamo i suoi sintomi e che terapie fare in caso di infezione
Il citomegalovirus fa parte della famiglia degli herpes virus. Può essere contratto in tutto il mondo ma è rischioso soprattutto…
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Forma fisica
Come trarre beneficio dalla corsa non agonistica: una breve guida
Rinomata per i suoi effetti benefici, la corsa non agonistica può essere praticata da tutti in città o nei parchi…
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Viaggi e vacanze
Guida al trekking: per riscoprire un turismo tranquillo nella natura ricco di benefici per corpo e mente
Il trekking richiede una buona forma fisica e presenta diversi livelli di difficoltà. Si può scegliere l’itinerario più adatto per…
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