Sciroppo per raffreddore fai da te: ricetta ed ingredienti

Scoprite la nostra ricetta dello sciroppo per raffreddore fai da te in casa con ingredienti tutti naturali e di facile reperibilità!

Ad autunno ormai inoltrato e con l’arrivo dei primi freddi, i tipici malesseri di stagione come influenza, tracheite, mal di gola, tosse e raffreddore tornano a farsi sentire

In questo periodo è molto importante proteggere le vie respiratore da muco e catarro e affrontare i primi raffreddori con metodi efficaci che la natura, generosa come sempre, ci mette a disposizione, così possiamo procedere con uno sciroppo per raffreddore fai da te che non ha nulla di chimico ma è altrettanto efficace di quello preso in farmacia.

Scopri tutti i rimedi naturali, quali benefici portano e a cosa servono

Per combattere i mali di stagione più comuni non sempre occorre correre  dal dottore, perché tutto ciò di cui abbiamo bisogno è già nelle nostre credenze, al supermercato o in erboristeria.

Per combattere efficacemente il raffreddore, sciogliere il muco e liberare velocemente le vie respiratorie dal catarro, è possibile ricorrere ad uno sciroppo forte completamente naturale e fatto in casa. Ottimo come espettorante, lo sciroppo che vi proponiamo è anche molto semplice da preparare e diventerà un valido alleato nella lotta contro i primi raffreddori autunnali.

Sciroppo per raffreddore fai da te: ingredienti e preparazione

Ecco gli ingredienti per realizzarlo:

• ½ kg di zucchero di canna
• 4 cucchiai di miele di eucalipto
• 300 gr di crescione
• 1 ananas intera
• 1 mela verde con la buccia
• 50 gr di zenzero fresco
• la buccia di 1 limone e di 1 arancia
• 10 foglie di salvia
• 10 gocce di olio essenziale di menta piperita
• 1 tazza d’acqua
• 200 ml di aceto di mele

Ed ora eccovi la preparazione da seguire passo passo:

1.  Pulite l’ananas separando la polpa dalla buccia, tagliatela a cubetti e mette da parte anche la buccia lavata accuratamente con aceto e acqua corrente e strofinandola con una spazzola.
2. In un pentolino abbastanza capiente fate cuocere lo zucchero di canna in un bicchiere d’acqua fino a quando non avrà assunto una consistenza densa e cremosa.
3. Nel frattempo, lavate il crescione in una soluzione di acqua, aceto e bicarbonato e sciacquate con acqua.
4. Riponete tutti gli ingredienti (tranne il miele) nella pentola e fate cuocere per 20 minuti a fuoco dolce, stemperando la miscela con un po’ d’acqua qualora tendesse ad asciugarsi troppo.
5.  A questo punto spegnete la fiamma, lasciate raffreddare a temperatura ambiente, filtrate la miscela e aggiungete il miele.

Trasferite lo sciroppo in un barattolo o in una bottiglia sterilizzata e conservate in frigorifero.

Attenzione: questo sciroppo non è adatto ai diabetici

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