I rimedi naturali per le orecchie tappate in aereo

Perché in aereo si tappano le orecchie? Una questione di pressione… e di salute per un fastidio comune, ma esistono rimedi naturali per le orecchie tappate in aereo che sono semplici ed efficaci anche per prevenire il problema. Questa guida è pensata per aiutarvi a viaggiare senza dolore o disagio.

Perché le orecchie si tappano in aereo

Immaginate di essere seduti sul vostro volo, tutto tranquillo, quando all’improvviso… pop! Le orecchie si chiudono, la voce del vicino diventa ovattata e sentite una pressione fastidiosa nella testa e del dolore alle orecchie. È un fastidio comune, ma dietro quel piccolo disagio si nasconde una precisa spiegazione scientifica.

La causa è la pressione dell’aria ma è coinvolto anche l’orecchio medio. Quando l’aereo decolla o atterra, infatti, la pressione dell’aria nella cabina cambia rapidamente. Il nostro corpo, e in particolare il nostro orecchio medio, ha bisogno di adattarsi a questa variazione per mantenere l’equilibrio tra l’aria interna e quella esterna al timpano.

Il responsabile di questo equilibrio è la tromba di Eustachio, un piccolo canale che collega l’orecchio medio alla parte posteriore del naso e della gola. Se la tuba si apre normalmente, l’aria fluisce e il timpano si adatta. Ma se si blocca (per esempio a causa di raffreddore, allergie o semplice lentezza nella compensazione), il timpano si piega verso l’interno e si crea quella fastidiosa sensazione di orecchie tappate.

Chi è più a rischio di tappare le orecchie?

I bambini piccoli, sono a rischio perché hanno le trombe di Eustachio più strette e orizzontali, ma anche le
persone che hanno il raffreddore, la sinusite o delle allergie, possono avere le vie respiratorie congestionate. Sono a rischio anche i pazienti con otiti ricorrenti, in cui le trombe funzionano meno.

Anche chi pratica sub e apnea, e già mette sotto stress l’equilibrio pressorio delle orecchie, è soggetto a possibili problemi di dolore e fastidio.

Rimedi scientificamente efficaci per

Ci sono alcune manovre di compensazione per ristabilire l’equilibrio della pressione in particolare in fase di discesa, e risolvere il fastidioso problema:

• Manovra di Valsalva: fate un profondo respiro, poi trattenere l’aria con naso e bocca tappate, ora provate a ‘soffiare’ con forza moderata l’aria fuori, anche se i canali respiratori restano chiusi. Questo dovrebbe aprire le trombe di Eustachio e riequilibrare così la pressione
• Manovra di Toynbee: bere un sorso d’acqua con le narici tappate e ripetere finché non si stappano le orecchie
• Manovra di Edmonds: spingere la mandibola in avanti e poi farla scivolare indietro, e ai due lati
• Manovra di Lowery: con il naso tappato trattenete il respiro, deglutire come spingendo l’aria fuori da naso e bocca
• Manovra Otovent: gonfiate con una narice il palloncino detto Otovent (che trovate in farmacia), tappando l’altra. Alternare finché non si sente che si stappano le orecchie.

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Inoltre possono essere utili anche in fase di atterraggio masticare gomme da masticare o succchiare caramelle dure per stimolare la deglutizione.

Anche uno spray decongestionanti nasali (da usare con cautela e su indicazione medica) aiuta a liberare le vie nasali prima del decollo o atterraggio, insieme ad antistaminici in caso di rinite allergica.

Infine, dei tappi auricolari filtranti da volo regolano gradualmente la pressione sulle orecchie.

Quali sono i rimedi naturali per le orecchie tappate in aereo

Potete prepararvi a non soffrire di tappi nelle orecchie e dolori con questi metodi naturali.

• Infuso di zenzero e menta: decongestionante naturale
• Inalazioni con olio essenziale di eucalipto o di timo: liberano le vie respiratorie
• Oli essenziali sul fazzoletto durante il volo (olio essenziale di menta o di lavanda

Medicina alternativa per evitare che le orecchie si tappino in aereo

Potete ricorre anche ad alcune tecniche che arrivano dalle medicine dolci:

• Agopuntura auricolare: secondo alcuni studi (Auricular Acupuncture in Pressure-Induced Ear Pain, 2017), può ridurre la sensibilità alla pressione in soggetti predisposti.
• Omeopatia: alcuni usano Nux Vomica o Belladonna prima del volo, ma l’efficacia scientifica è controversa.

E se la cabina fosse mal pressurizzata?

Una cabina non correttamente pressurizzata (evento raro) può causare:

• Forte dolore auricolare e perdita dell’udito temporanea
• Vertigini, nausea, emorragie nasali
• Barotrauma: danno fisico al timpano, che può portare a perforazione

In casi estremi, le autorità aeronautiche richiedono maschere di ossigeno proprio perché una pressurizzazione anomala può mettere a rischio anche la respirazione.

Cosa dice la scienza sulle orecchie tappate in aereo

Ecco alcuni studi e fonti affidabili:

• Eustachian Tube Function and Air Travel, Otology & Neurotology, 2015: spiega come la funzione tubarica influisce sui disturbi da volo
• Eustachian Tube Function in Flight Attendants, Indian Journal Otolaryngol Head Neck Surg., 2021
• Aviation Otorhinolaryngology, UK CAA Medical Department in relazione al sistema ORL
• Airplane ear – A neglected yet preventable problem, Sudip Bhattacharya, Amarjeet Singh, Roy Rillera Marzo, 2019, AIMS Public Health: esplora i problemi ORL legati ai cambiamenti di quota
• Air travel and children’s health issues, Paediatr Child Health, 2007 : sottolinea la maggiore vulnerabilità nei neonati e bambini piccoli

Rimedi per orecchie tappate in volo in sintesi

Questi sono i modi per diminuire o prevenire i problemi di ml d’orecchio in volo

Le orecchie si tappano in aereo perché la pressione cambia più velocemente di quanto il nostro corpo riesca a compensare. Con pochi accorgimenti naturali o dispositivi medici, è possibile affrontare il volo con maggiore comfort. E se soffrite spesso di questi disturbi, parlatene con un otorinolaringoiatra: potrebbero esserci soluzioni preventive su misura per voi.

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Ultimo aggiornamento il 23 Aprile 2025 da Rossella Vignoli