Salute

Guida alla sinusite: cause, sintomi e rimedi naturali nei casi non cronici

La sinusite è un malanno stagionale che colpisce tantissime persone con una sintomatologia che ricorda molto quella del raffreddore.

Guida alla sinusite: cause, sintomi e rimedi naturali nei casi non cronici

Esistono alcuni rimedi naturali che ne limitano i sintomi efficacemente ed aiutano a guarire più in fretta. Scopriamoli insieme.

Da cosa è causata?

Si tratta di un’infiammazione dei seni paranasali che può presentarsi in maniera sporadica (acuta) o persistente (cronica).

In genere, questo stato infiammatorio è scatenato da un’irritazione delle mucose in conseguenza a forti raffreddori o stati allergici persistenti.

Nella maggior parte dei casi si tratta di un’infezione virale. Quando il naso si ostruisce, il muco prodotto dai seni non riesce più a fluire verso il naso. Quest’ultimo può quindi diventare un vero e proprio nido per i germi.

Altre cause includono infezioni batteriche, allergie, polipi nasali, deviazione della parete nasale, ascesso dentale o inquinamento atmosferico.

Prima di adottare qualsiasi rimedio per cercare di curarla, è bene rivolgersi al proprio medico curante per stabilire le cause e adottare la terapia più indicata.

Nei casi in cui la sinusite si presenti come stato infiammatorio transitorio di natura virale o batterica e non dipenda da cause di natura congenita, come deviazione del setto nasale o polipi nasali, i rimedi per curarla in modo naturale sono tanti e generalmente piuttosto efficaci.

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Quali rimedi per la sinusite? Oli essenziali di menta, timo e pinomugo nei suffumigi aiutano a pulire le vie respiratorie e tenere puliti anche i setti nasali.

Sinusite sintomi generali

I sintomi di questo stato infiammatorio sono in gran parte scatenati dall’accumulo di muco nelle cavità nasali e paranasali che il soggetto non riesce ad espellere.

I più comuni sono:

  • Dolore al naso: sensazione di oppressione nella parte alta del naso e vicino agli occhi
  • Mal di testa
  • Congestione nasale: difficoltà a respirare, specie di notte e conseguente senso di ottundimento
  • Gusto e olfatto momentaneamente compromessi
  • Mal di gola
  • Febbre
  • Tosse
  • Secrezioni giallastre, verdastre o biancastre
  • Mal di denti

Sinusite cronica

È la forma più recidivante e subdola. I disturbi si cronicizzano a causa delle lesioni irreversibili delle cavità paranasali  e la malattia risulta persistente anche se trattata con terapia farmacologica.

La sinusite cronica può essere una complicanza della sinusite acuta, ma non è sempre il caso. Nella maggior parte dei casi è causata da un’allergia respiratoria. Più della metà delle persone con sinusite cronica sono allergiche.

I periodi di riacutizzazione dei sintomi si alternano a periodi di relativo benessere che simulano un’apparente guarigione.

La sinusite cronica è pericolosa e difficile da trattare poiché tende a non rispondere a farmaci e spesso è superabile solo con un intervento chirurgico.

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Lavaggi nasali con acqua tiepida e sale per mantenere pulite le cavità e fluidificare il muco

Sinusite acuta

La sinusite acuta è piuttosto violenta, colpisce spesso in maniera improvvisa con dolori forti al volto e al naso. Nonostante la virulenza della sintomatologia, la sinusite acuta – purché adeguatamente trattata – si risolve in 7-10 giorni.

Se questo stato infiammatorio si presenta solo poche volte durante la vita di un individuo, allora è definita ‘occasionale’.

Nel caso in cui tenda ad ripresentarsi con maggior frequenza si parla di sinusite ‘ricorrente’ e deve essere affrontata tempestivamente con rimedi e terapie che evitino la cronicizzazione della patologia.

Sinusite frontale

Il dolore si concentra nei seni frontali e può interessare tutte e due i lati o uno solo. Responsabili possono essere sia un’infezione (anche solo da un raffreddore) in cui il muco ristagna, sia un’alterazione del seno frontale dovuta a deviazione del setto nasale.

Una sinusite frontale acuta causa dolori intensi, pulsanti nella parte sopra e attorno all’occhio, che aumenta se si piega la testa in avanti. Il muco da chiaro si fa verde o giallo ed il naso è ostruito.

Quella frontale cronica invece è caratterizzata da tensione muscolare del viso, dolore persistente ma solo da un lato e muco, con dolore alla palpazione della zona interessata.

Sinusite-mascellare
Seni frontali e mascelalri, si possono riempire di muco che si infetta e porta a sinusite

Sinusite mascellare

Esiste anche un’infiammazione del muco nel seno mascellare, sempre originata dal ristagno del muco in questa zona, e viene infettato da vari agenti patogeni.

A causa dell’infiammazione si accumula pus infetto che causa dolore, mal di denti ed emicrania. Poiché questa cavità si trova sopra l’arcata dentale superiore, i germi infettivi fanno gonfiare le mucose e il muco s’infetta, può riempire il seno e provocare anche un ascesso.

Rimedi naturali per la sinusite

Una volta accertata la causa scatenante, questo stato infiammatorio può essere affrontato e curato con rimedi naturali e con un adeguato controllo medico.

Se ne soffrite o volete semplicemente prevenirla, potete ricorrere a uno di questi rimedi naturali per fare dei trattamenti efficaci

Se si interviene tempestivamente già dai primi sintomi, la sinusite può essere superata facilmente e in breve tempo, senza ricorrere necessariamente a terapie farmacologiche particolari.

Lavaggi nasali per la sinusite

La prima regola fondamentale nella cura di questo stato infiammatorio è la pulizia dei seni nasali che deve essere costante, frequente e meticolosa. Bisogna effettuate quindi dei lavaggi nasali accurati, specie in caso di raffreddore e congestione nasale.

Utilizzate della soluzione fisiologica che è sterile e portatela 37°. Poi spruzzatela direttamente nelle narici con l’aiuto di una siringa senz’ago o iniettatetela con un contagocce o una boccetta spray.

La tradizione ayurvedica e la pratica yoga suggeriscono il jala neti. Si esegue questa irrigazione nasale quotidianamente con uno strumento particolare, la lota, una specie di teiera riempita con acqua distillata tiepida e 1 cucchiaino raso di sale marino integrale (1 ogni 500 ml di acqua).

La tecnica consiste nel chinarsi sul lavandino con il viso inclinato su un lato e versare l’acqua in una narice per farla usciere dall’altra e viceversa.

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Suffumigi per la sinusite

Tra i rimedi più efficaci per liberare le vie respiratorie occluse in caso di sinusite ci sono i suffumigi.

Preparateli con acqua bollente, bicarbonato e camomilla oppure con olio essenziale di eucalipto, olio essenziale di timo, tea tree oil e olio essenziale di menta.

Questi oli essenziali sono indicati anche per la preparazione di bagni aromaterapici e, aggiunti in diffusori e umidificatori, diffondono un piacevole profumo per la casa.

Ecco dove acquistarli di buona qualità anche in rete.

Cataplasma d’argilla per la sinusite

A volte questa infiammazione è davvero dolorosa. Potete provare dei cataplasma a base di argilla verde per avere sollievo al dolore.

Mescolate la polvere di argilla verde in acqua fredda per ottenere una pasta densa. Applicate in strati da 1 a 2 cm dove si avverte dolore: lungo le ali del naso, a livello dei seni mascellari o frontali. Tenetela per almeno 20 minuti e ripetete l’applicazione mattino e sera.

Potete alternare con delle inalazioni a base di lavanda, una pianta utile per la sua azione disinfettante sui seni nasali.

Oli essenziali per la sinusite

L’olio essenziale di eucalipto irradiato è l’olio essenziale più consigliato per i disturbi delle vie respiratorie superiori: congestione naso-faringea, raffreddore e, naturalmente, sinusite.

Anche un olio ben tollerato, adatto a tutta la famiglia e ai bambini a partire dai 3 anni. Per utilizzarlo, versate 1 o 2 gocce su un fazzoletto e respirate. Oppure massaggiate l’interno dei polsi e delle piante dei piedi 3 volte al giorno.

In alternativa versate 5 gocce in una ciotola di acqua calda ed inalate 3 volte al giorno. Fate attenzione a non uscire prima di un’ora dall’inalazione perché le mucose dilatate dall’acqua calda sono più sensibili al freddo e permeabili ai microbi.

Sale caldo

Tra i rimedi naturali più indicati per curarla ci sono gli impacchi caldi di sale da praticare direttamente sul naso e sulle altre zone del volto doloranti per fluidificare il muco e aiutare l’organismo a espellerlo.

Basta scaldare un pugno di sale grosso e riporlo in un panno di cotone chiuso con un elastico. In questo modo è possibile praticare degli impacchi per 15 minuti più volte al giorno.

Idratazione

Come per tutte le patologie da raffreddamento, l’acqua è fondamentale per mantenere l’organismo ben idratato, fluidificare il muco e ridurre così la congestione nasale.

Bere tanta acqua anche attraverso le tisane è l’ideale per garantire al fisico il giusto apporto idrico e salino.

Una tisana particolarmente indicata in caso di sinusite viste le spiccate proprietà antinfiammatorie è quella allo zenzero.

Il consulto del vostro medico

Ora che conoscete i principali rimedi naturali per la cura di questa infiammazione ricordate di chiedere sempre un parere al vostro medico di fiducia e di indagare bene le cause che hanno scatenato la patologia.

Nessun sintomo va preso sotto gamba o trascurato, perché anche in caso di episodio sporadico il rischio di cronicizzazione della malattia è sempre in agguato.

In particolare se il dolore persiste o addirittura aumenta quando la testa è piegata in avanti e vi svegliate durante la notte, e se le secrezioni sono purulente dovete subito consultare un medico.

Questi segnali possono indicare una forma batterica, che richiede un trattamento antibiotico.

Altri rimedi naturali consigliati

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Erika Facciolla

Giornalista pubblicista e web editor free lance. Nata a Cosenza il 25 febbraio 1980, all'età di 4 anni si trasferisce dalla città alla campagna, dove trascorre un'infanzia felice a contatto con la natura: un piccolo orticello, un giardino, campi incolti in cui giocare e amici a 4 zampe sullo sfondo. Assieme a lattughe, broccoli e zucchine coltiva anche la passione per la scrittura e la letteratura. Frequenta il liceo classico della città natale e dopo la maturità si trasferisce a Bologna dove si laurea in Scienze della Comunicazione. Dal 2005 è pubblicista e cura una serie di collaborazioni con redazioni locali, uffici stampa e agenzie editoriali del bolognese. Nel 2011 approda alla redazione di TuttoGreen con grande carica ed entusiasmo. Determinata, volitiva, idealista e sognatrice, spera che un giorno il Pianeta Terra possa tornare ad essere un bel posto in cui vivere.

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