Pediluvio fai-da-te: ricette a base di ingredienti naturali

di Elle del 22 novembre 2016

Piedi gonfi, stanchi e appesantiti: il pediluvio a fine giornata è la risposta migliore contro questi fastidi. Ecco come prepararne qualcuno in casa con ingredienti naturali.

Il pediluvio è una pratica facile da realizzare per prendersi un momento di cura di sé. Dopo una giornata con le scarpe, magari coi tacchi, può capitare di sentire i piedi gonfi e affaticati.

Immergere i piedi nell’acqua, preferibilmente calda, e lasciarli in ammollo può avere un immediato effetto benefico. Nell’acqua possono essere disciolti ingredienti in grado di aumentare la sensazione di sollievo o di ammorbidire e levigare la pelle. Dopo aver terminato, è buona abitudine usare una crema idratante per completare la cura della pelle.

Pediluvio con sale o bicarbonato

Per preparare un bagno per i piedi in modo semplice e casalingo basta reperire alcuni semplici ingredienti.

Il sale grosso, ad esempio, è un ingrediente presente in casa e utile da sciogliere in acqua per ridurre il gonfiore dei piedi.

Il sale disciolto in acqua è un ingrediente utile per il pediluvio fai-da-te.

Il sale disciolto in acqua è un ingrediente utile per il pediluvio fai-da-te.

Anche il bicarbonato si rivela un elemento versatile e adatto anche per questa pratica.

In entrambi i casi basterà dotarsi di una bacinella abbastanza profonda in cui versare l’acqua calda (non bollente) e poi disciogliere qualche cucchiaio di sale o bicarbonato in base alle preferenze.

SCOPRI ANCHE: Come fare i sali da bagno in casa

Pediluvio rilassante

Per ottenere un maggior effetto rilassante e terapeutico si può optare per oli essenziali. Versare  nell’acqua calda qualche goccia di una fragranza gradita permetterà di ottenere un piacere anche olfattivo. L’olio essenziale di lavanda, ad esempio, può essere indicato per prendersi cura di sé e dei propri piedi.

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Pediluvio per calli

Calli e duroni possono richiedere un trattamento speciale per i piedi. Non basta, in questo caso, ottenere l’effetto benefico tramite l’ammollo in acqua. Sarà, infatti, importante ammorbidire bene la pelle ed eliminare le cellule morte.

Con il pediluvio si ammorbidisce la pelle prima di trattare calli e duroni.

Con il pediluvio si ammorbidisce la pelle prima di trattare calli e duroni.

Prima di rivolgersi ad una professionista, si può provare a trattare questo disturbo con l’aiuto della pietra pomice o preparando uno scrub casalingo.

Sale e bicarbonato disciolti in acqua calda costituiscono un mix utile per ammorbidire la pelle prima di trattamenti più aggressivi.

Foto via: Shutterstock

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