L’olio essenziale di limone è davvero ricco di risorse
Utilissimo per la cura del corpo e per le pulizie di casa grazie al suo rpofumo fresco e agrumato
Scopriamo le proprietà e gli utilizzi dell’olio essenziale di limone, una vera e propria panacea per la cura del corpo e della nostra bellezza.
Sommario
- Olio essenziale di limone: proprietà cosmetiche
- Quali benefici per la pelle dell’olio essenziale di limone
- Come usare l’olio essenziale di limone
- Olio essenziale di limone per la pulizia di casa
- Utilizzi in aromaterapia dell’olio essenziale di limone
- Oleolito di limone fatto in casa
- Prodotti e prezzi di questo olio essenziale
- Altri approfondimenti sugli oli essenziali
L’olio essenziale di limone è il risultato dell’estratto della buccia dei frutti della famiglia delle Rutaceae, ma è un vero e proprio rimedio naturale poiché ha proprietà curative della cute e del sistema nervoso. In qualità di antibatterico, tonificante e purificante, è di fatto in grado di combattere le infiammazioni del cavo orale ma anche i disturbi dell’apparato gastrico.
Il limone è anche un noto metodo fai da te per schiarire i capelli. Per questo si rivela essere anche molto efficace per ridurre le macchie della pelle dovute all’azione del sole e del tempo che passa.
Olio essenziale di limone: proprietà cosmetiche
Migliora la circolazione ed è anche in grado di rafforzare la capacità venosa, dunque di contrastare il ristagno dei liquidi. Per questa ragione, può essere utilizzato nella cura della cellulite, della flebite, dei geloni e di tutte quelle condizioni e sintomi che rendono le gambe stanche e pesanti, oppure gonfie.
Chi invece ha le unghie fragili, può disciogliere 1 o 2 gocce di olio essenziale di limone in mezzo cucchiaino d’olio di argan, che idrata e nutre.
Quali benefici per la pelle dell’olio essenziale di limone
Accelera la cicatrizzazione e favorisce la rigenerazione cellulare.
Più in generale, può essere utilizzato per tutte le imperfezioni della pelle impura come brufoli e punti neri, spalmandone un po’ direttamente sulla parte, oppure utilizzandolo per una maschera astringente fatta in casa.
Le sue proprietà cosmetiche non finiscono qui: è indicato anche per il trattamento delle problematiche della pelle più matura: basta versarne poche gocce su di un batuffolo di cotone per vedere subito schiarite macchie solari, rughe e smagliature.
Ricetta per maschera astringente per pelli impure
Per una maschera purificante vi occorrono:
- 1 bicchiere di argilla verde ventilata
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaino di olio di mandorle dolci
- ½ bicchiere d’acqua minerale
- 4-5 gocce di olio essenziale di limone.
Preparazione. Una volta mescolate tutti gli ingredienti in una ciotola di vetro, poi applicate il composto sul viso, evitando il contorno occhi. va tenuto in posa per 10 minuti.
Ricetta di una maschera per pelli acneiche
Potete usare l’olio essenziale di limone per la pelle grassa a tendenza acneica. La rende più esbo-equilibrata e non la secca:
Preparazione. Frullate lo yogurt con il cetriolo e l’essenza. La pappetta va stesa sul viso per almeno 20 minuti, 2-3 volte la settimana.
Controindicazioni dell’olio essenziale di limone
Di contro però, non va assolutamente utilizzato prima di esporsi al sole o a lampade a raggi UVA-UVB, poiché l’olio essenziale di limone è fototossico, il che significa che può irritare la pelle o provocare la comparsa di nuove macchie!
Olio essenziale di limone per i capelli
Insieme a miele, camomilla e birra, il limone è uno dei composti vegetali più conosciuti per schiarire naturalmente i capelli: è bene però non esagerare con le dosi per non rischiare di seccare la cute e dunque la fibra capillare, dato che ha anche proprietà astringenti.
Si consiglia quindi di miscelare questo olio essenziale all’acqua e a sostanze idratanti, come uno shampoo senza siliconi o meglio ancora dell’olio di oliva, magari da utilizzare come balsamo.
Come usare l’olio essenziale di limone
Può essere utilizzato direttamente sulla parte interessata, diluito negli shampoo, nelle creme e persino ingerito, magari attraverso una bevanda o un impasto, per aromatizzare gradevolmente e intensamente torte, biscotti, candele, dentifrici home made e saponette.
Ma può essere anche vaporizzato con degli appositi diffusori di oli essenziali che calmano la mente e disinfettano l’ambiente.
Olio essenziale di limone per la pulizia di casa
Può essere un ottimo alleato per la pulizia della casa grazie alle sue proprietà antibatteriche, antivirali e al suo fresco profumo agrumato. Ecco alcuni modi in cui puoi utilizzarlo per pulire la tua casa:
- Profumatore per l’ambiente. Aggiungete alcune gocce di olio essenziale di limone a un diffusore per aria o a un umidificatore per diffondere un profumo fresco e pulito in casa.
- Pulizia dei pavimenti. Aggiungete alcune gocce di olio essenziale di limone al secchio dell’acqua per pulire i pavimenti. Dona un fresco profumo e ha proprietà antibatteriche.
- Pulizia dei vetri. Aggiungete alcune gocce di olio essenziale di limone a una soluzione di acqua e aceto in parti uguali per pulire i vetri delle finestre. Assicuratevi di asciugare bene con giornale o panno in microfibra per evitare aloni.
- Deodorante per il frigorifero. Mettete qualche goccia di olio essenziale di limone su un batuffolo di cotone e posizionatelo nel frigorifero per neutralizzare odori sgradevoli.
- Pulizia del forno a microonde. Aggiungete alcune gocce di olio a una ciotola di acqua e riscaldate il forno od il microonde per alcuni minuti. Il vapore aiuterà a sciogliere i residui e il limone contribuirà a neutralizzare gli odori.
- Profumatore per il bucato. Potrete anche utilizzare questo efficace olio essenziale per donare una ventata di freschezza ai vostri capi. Basta usare l’olio essenziale in lavatrice per ottenere un bucato pulito e profumato. Dalle 4 alle 6 gocce nel cassettino dell’ammorbidente permettono già un’ottima profumazione che durerà a lungo.
Ricetta di detergente multiuso
Per un detergente potete usare:
- 1 tazza di aceto bianco
- 2 tazze di acqua
- 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
- 10-20 gocce di olio essenziale di limone
Preparazione. Mescolate aceto, acqua, bicarbonato e olio essenziale e versate in una bottiglia spray. Usate questa soluzione per pulire superfici come piani di lavoro, tavoli, e altre superfici dure.
Ricetta per uno sgrassatore naturale
Per ottenere un detergente anti-grasso potete usare:
- 1 tazza di aceto bianco
- 1 tazza di acqua
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 10-20 gocce di olio essenziale di limone
Preparazione. Mescolate l’aceto e l’acqua con il bicarbonato e l’olio essenziale, poi utilizzate questa soluzione per sgrassare superfici difficili come il piano cottura ed il forno.
Utilizzi in aromaterapia dell’olio essenziale di limone
Questo olio essenziale agrumato può essere utilizato in fitotrerapia e aromaterapia:
- recuperare il tono vitale, basta vaporizzarlo per recuperare subito concentrazione e memoria
- combattere stanchezza, reumatismi e ritenzione idrica, basta spalmarne alcune gocce direttamente sulle zone critiche, miscelandolo prima insieme ad un vettore come l’olio di mandorle dolci, di rosmarino o di cipresso
- per effettuare massaggi drenanti che contrastano anche fragilità capillare e vene varicose, massaggiandolo diluito in olio di mandorle dolci sulla zona delle cosce e delle gambe e delle caviglie, dal basso verso l’alto con movimenti circolari
- combattere alcune infezioni cutanee dal momento che è un perfetto antisettico naturale, come herpes e acne. Tamponate delicatamente la parte anche 2 o 3 volte al giorno fino alla sua completa sparizione: brucerà un po’ ma funzionerà
- combattere le infezioni del cavo orale come gengiviti: basta utilizzare un cotton-fioc o dei batuffoli di cotone sui quali è sufficiente versarne una piccola quantità da unire ad un altro olio antisettico come il tea tree, conosciuto anch’esso per le sue proprietà antibatteriche. Discorso simile per gengiviti e afte, che spariranno grazie a 2 o 3 gargarismi al giorno da effettuare con 10 gocce di olio essenziale di limone
- neutralizza microbi, germi, funghi, usatelo diluito nell’acqua calda per la pulizia di casa
- sciogliere il calcare
- aiutare il sistema immunitario, essendo ricco di vitamine del gruppo B e C, è un alleato del sistema immunitario nonché un discreto antibiotico
- combattere il raffreddore, se disciolto in acqua calda o tè oppure se usato per un massaggio delicato sul plesso solare
- facilitare la digestione resa difficoltosa da cibi elaborati
- favorire l’evacuazione e la perdita di peso: ne bastano due gocce in un cucchiaino di miele, disintossica dalle tossine e aiuta a depurare il fegato>
- calmare l’ansia e tenere lo stress, facilitare il sonno, ridare energia e lucidità mentali: è sufficiente versarne alcune gocce nei diffusori per ambienti
Oleolito di limone fatto in casa
Il macerato oleoso di questo frutto si ottiene dalla spremitura a freddo delle bucce del frutto, dunque per farlo in casa, non vi resta che procurarvi almeno:
- 6 limoni biologici
- 1 barattolo da 500 ml con coperchio a chiusura ermetica
- 200 ml di olio di oliva
- 200 ml di olio di mandorle
Preparazione. Tagliate le scorze e fatele essiccare in forno a 50° per circa 3 ore oppure alla luce diretta del sole per almeno 1 settimana, poi sistematele sul fondo del barattolo e versateci su i due oli. Lasciate riposare il tutto in un luogo asciutto e buio, ricordatevi solo di smuovere il contenuto di tanto in tanto. Una volta passati 50 giorni, aprite il barattolo e spremete le bucce di limone. Il composto così ottenuto dovrà poi essere filtrato con una garza, ad esempio per riempire una boccettina con contagocce o per essere utilizzato al momento.
Controindicazioni dell’olio essenziale di limone
Fate attenzione perché tutti gli oli derivati da agrumi sono fortemente fotosensibilizzanti, meglio evitare di esporsi al sole dopo la sua applicazione..
Inoltre, sono piuttosto allergenici, quindi non usate MAI l’olio essenziale di arancio amaro, l’olio essenziale di pompelmo e l’olio essenziale di bergamottopuri e direttamente sulla pelle. Vanno tutti diluiti in olio vettore nel rapporto di almeno 1:5 (cioè 5 parti di olio vettore di base come olio di mandorle dolci e una parte di olio essenziale agrumato).
Prodotti e prezzi di questo olio essenziale
L’olio essenziale di limone puro al 100% ha un prezzo che si aggira intorno agli 8 euro per 50 ml. Se volete utilizzarlo per l’aromaterapia, sappiate che ne basta una goccia per un metro quadrato di stanza, il che significa che vi durerà per tutta una vita, ma solo se saprete conservarlo al riparo dalla luce solare e da altre fonti da calore e se lo utilizzerete con costanza.
Se ti interessa questo olio essenziale e vuoi anche provare ad avere informazioni in più o acquistarlo, ecco una selezione di prodotti che potrebbe risultarti utile.
Altri approfondimenti sugli oli essenziali
Per approfondire questa tematica, ecco anche la nostra grande guida alla pulizia ecologica della casa, con tanti piccoli trucchi che salvano portafogli e ambiente.
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- Olio essenziale di rosmarino
- Olio essenziale di incenso
- Olio essenziale di vaniglia
- Olio essenziale gelsomino
- Olio essenziale di menta
- Olio essenziale di tea tree o melaleuca
- Olio essenziale di patchouli
- Olio essenziale di timo
Ultimo aggiornamento il 28 Novembre 2024 da Rossella Vignoli
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