Come abbassare il colesterolo: alimenti e dieta consigliata

Come abbassare il colesterolo: alimenti e dieta consigliata

Sapete come abbassare il colesterolo quando i valori cominciano ad essere pericolosamente vicino ai limiti della norma? Nella propria dieta quotidiana è consigliabile scegliere con attenzione i cibi […]

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Proteine: cosa sono e qual è il loro ruolo nel corpo umano

Proteine: cosa sono e qual è il loro ruolo nel corpo umano

Le proteine rappresentano uno dei costituenti più importanti per tutte le cellule animali e vegetali. Ecco il nostro approfondimento per capire meglio le loro funzioni […]

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Indice glicemico: cos’è e perché è importante conoscere quello dei vari alimenti

Indice glicemico: cos’è e perché è importante conoscere quello dei vari alimenti

I carboidrati sono sostanze basilari per il nostro benessere psico-fisico. L’indice glicemico misura quanto ogni cibo può far aumentare i livelli di glicemia. Conoscere quello […]

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Iodio: a cosa si serve e dove si trova?

Iodio: a cosa si serve e dove si trova?

Iodio: fondamentale per il metabolismo e il funzionamento della tiroide, andiamo a conoscere da vicino questo elemento fondamentale per il nostro organismo. Lo iodio è […]

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Acidosi metabolica: in cosa consiste questa patologia?

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Acidosi metabolica: sintomi, cause e conseguenze di questa grave patologia. Andiamo a scoprire cosa accade al nostro corpo quando si accumulano le scorie metaboliche. L‘acidosi […]

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Oligoelementi: che cosa sono e quali benefici apportano?

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Avrete più volte sentito parlare di oligoelementi: ma cosa sono di preciso? A cosa servono e quali benefici apportano al nostro organismo? Ecco le domande […]

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Manganese: a cosa serve e in quali cibi si trova

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Minerale essenziale per sistema osteoarticolare e nervoso, il manganese è implicato anche nella formazione del sangue e nel rafforzamento del sistema immunitario. Quindi scopriamo dove […]

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Omega-9: benefici e alimenti che li contengono

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Gli acidi grassi n-9 o omega-9 si trovano nei grassi di origine animale e negli oli vegetali. Sono particolarmente importanti per l’organismo quali valido aiuto […]

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Cloruro, proprietà e benefici e utilizzi per la salute di questo composto salino

Cloruro, proprietà e benefici e utilizzi per la salute di questo composto salino

Scoprite tutti i benefici, le controindicazioni e le modalità di utilizzo del cloruro, un micronutriente fondamentale della salute umana. Tra gli integratori alimentari spicca sicuramente il cloruro di […]

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10 alimenti che aiutano le difese immunitarie

10 alimenti che aiutano le difese immunitarie

Se avete le difese immunitarie basse scopriamo insieme i 10 alimenti che aiutano ad aumentarle in modo naturale e senza bisogno di chimica. Arrivano i […]

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