Benessere naturale
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Alimenti
Vaniglia: le proprietà e i suoi utilizzi
Le numerose proprietà della vaniglia fanno sì che questo baccello dal profumo intenso e inebriante sia utilizzato sia in cucina che in cosmetica. I…
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Bevande
Scopriamo il Golden milk, una bevanda ricca di principi attivi
Per rafforzare il sistema immunitario, bilanciare il metabolismo e per l’equilibrio intestinale potete bere ogni giorno il golden milk, bevanda…
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Erbe medicinali e aromatiche
Escolzia o papavero della California, una pianta che aiuta il rilassamento
Niente di meglio di una tisana a base di escolzia per favorire il sonno e rilassarsi, se si è ansiosi;…
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Alimenti
Ecco perché i cereali fanno bene: fibre, aminoacidi, proteine e vitamine al top
Non solo secondo la cultura popolare, ma anche la scienza, i cereali fanno bene. Scopriamo alcune informazioni utili sui cereali,…
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Yoga e mente
Il Qi Gong, una disciplina che abbina rilassamento e ginnastica tutta da scoprire
Il Qi Gong è un’antica disciplina cinese che abbina rilassamento e ginnastica con risultati a volte sorprendenti: scopriamo meglio di…
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Alimenti
Il guggul o pianta della mirra: tutte le proprietà e i benefici per la salute
In Oriente la pianta del guggul è nota da millenni per la per curare l’asma e l’otite. Oggi si è scoperto…
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Bellezza naturale
Tutto quello che c’è da sapere sullo scrub
Ma tutte sapete esattamente cos’è e a cosa serve lo scrub? E che differenza c’è con il peeling? Se avete…
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Piante e fiori
La Sulla, una pianta erbacea dalle tante proprietà e dal gustoso miele sempre più apprezzata per le sue fioriture
La Sulla leguminosa è una pianta erbacea spontanea molto preziosa in agricoltura e zootecnia, ma anche nella medicina naturale. Le…
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Bevande
Quello che c’è da sapere sul sobacha, un vero e proprio elisir di benessere che arriva dal Giappone
Nella cultura orientale, il sobacha è considerato un ingrediente miracoloso per combattere lo stress, perdere peso e ritrovare la perfetta…
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Terapie naturali
La kinesiologia applicata per riequilibrare l’intero sistema corpo-mente. Scopriamo come funziona e quali benefici ha
La kinesiologia applicata è una pratica terpeutica alternativa che agisce sul tono muscolare per sciogliere i blocchi energetici e migliorare lo…
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