Guida ai benefici dei lavaggi nasali e a come effettuarli correttamente

Guida ai benefici dei lavaggi nasali e a come effettuarli correttamente

I lavaggi nasali sono una sana abitudine, che permette di combattere, naturalmente, sinusiti e raffreddori. Non ci sono controindicazioni alla loro realizzazione, per questo sono […]

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Pilates: benefici e vantaggi di una pratica dolce

Pilates: benefici e vantaggi di una pratica dolce

È una disciplina nata in Germania negli anni Venti, che prende il nome da Joseph Hubertus Pilates, suo inventore. Ma fu solo con gli anni […]

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Alimentazione dello sportivo: idee e consigli

Alimentazione dello sportivo: idee e consigli

L’alimentazione dello sportivo deve essere quanto più varia ed equilibrata possibile perché muscoli, scheletro e mente devono sostenere al meglio l’attività fisica, sopportare stress e carichi di […]

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Nordic walking: benefici e tecnica della camminata nordica

Nordic walking: benefici e tecnica della camminata nordica

Il nordic walking è uno sport simile alla camminata a passo sostenuto con l’aiuto di bastoncini: è semplice, economico e adatto a tutti. Tutti siamo consapevoli […]

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Perdere peso con cannella e germogli d’orzo

Perdere peso con cannella e germogli d’orzo

Perdere peso con prodotti bio Se siete alle prese non calorie di troppo che volete bruciare vi consigliamo due rimedi semplici e naturali, due prodotti […]

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Dimagrire con agrumi e fibra

Dimagrire con agrumi e fibra

Se avete deciso di dimagrire scegliendo prodotti bio, accertatevi prima di tutto della vostra capacità di scegliere i prodotti giusti. Controllate prima di tutto l’etichetta, […]

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Come tornare in forma dopo le feste con i metodi naturali

Come tornare in forma dopo le feste con i metodi naturali

Avete commesso qualche piccolo peccato di gola a Natale? Niente panico, è normale e soprattutto basta seguire qualche regola dettata dal buon senso per tornare […]

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In Inghilterra arriva la palestra ecosostenibile all’aria aperta

In Inghilterra arriva la palestra ecosostenibile all’aria aperta

Una palestra ecosostenibile è un incentivo a fare ginnastica, se poi l’energia prodotta dal lavoro muscolare viene usata per alimentare il consumo elettrico della città, è ancora […]

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Lavare ecologico: si corre sul tapis roulant per pulire la biancheria

Lavare ecologico: si corre sul tapis roulant per pulire la biancheria

A volte essere perfetti casalinghi non basta. E’ anche importante non inquinare e risparmiare energia. In altre parole, lavare ecologico. C’è poi chi sostiene che lavare, […]

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Camminare nei boschi previene obesità e diabete. E un medico americano lo prescrive!

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Camminare nei boschi previene obesità e diabete. Ed ecco che un medico americano lo prescrive ai suoi pazienti meno abbienti al posto di esami e medicine! […]

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