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Come preparare lo strudel salato di zucchine e prosciutto crudo

Speciale ricetta dello strudel salato di zucchine e prosciutto crudo: se amate lo strudel perché non provare anche la ricetta in versione salata con le verdure?

Come preparare lo strudel salato di zucchine e prosciutto crudo

Ecco una ricetta vegetariana che vi proponiamo volentieri. Vi consigliamo questa versione di ricetta con zucchine, una vera e propria torta salata.

Cominciamo subito dagli ingredienti.

Strudel salato di zucchine: ingredienti

Ingredienti per 4 persone

  • 1 rotolo di pasta sfoglia già pronta oppure di pasta fillo
  • 200 gr di prosciutto crudo (per i non vegetariani ovviamente)
  • 5 zucchine grandi
  • 10 fiori di zucca
  • 3 cucchiai di olio extra-vergine
  • 1 spicchio d’aglio
  • 2 cucchiai di semi di papavero
  • sale

strudel salato - zucchine

Ed ora passiamo alla preparazione:

Strudel salato di zucchine: ricetta passo passo

Come preparare lo Strudel di zucchine:

  • Lavate bene le zucchine e tagliatele in quattro parti per il lungo.
  • In una padella con l’olio e lo spicchio d’aglio e un pizzico di sale fate saltare la verdura per 10 minuti a fuoco medio.
  • Stendete la pasta sfoglia su un tagliere.
  • Disponete le fettine di prosciutto senza sovrapporle sulla pasta.
  • Lavate delicatamente i fiori di zucca e privateli dei pistilli centrali.
  • Adagiate sulla pasta i fiori ben aperti e senza il picciolo.
  • Distribuite le zucchine saltate in modo uniforme su tutta la pasta.
  • Arrotolate il tutto a formare uno strudel e spennella bene di tuorlo d’uovo battuto leggermente. Spolvera con i semi di papavero e premi leggermente per farli aderire alla pasta.
  • Infornate a 180° per 15-20 minuti, finché la pasta sarà dorata sulla superficie spenellata.

Consiglio: Puoi sostituire la sfoglia con la fillo ma devi fare attenzione a creare 3 o 4 strati di questa sottilissima pasta e tenerla sempre coperta da un panno umido quando non la usi (anche se solo 2 minuti).
Essendo così sottile si asciuga subito e diventa secca, così se la piegate si sbriciola invece di piegarsi. Ma è di una leggerezza incomparabile

Vi consiglio anche di praticare dei tagli longitudinali sulla pasta così da eliminare il vapore che si forma in cottura che bagnerebbe la pasta rendendola molle invece che croccante.

Servite già affettato o intero a seconda del vostro gusto.

Consigli finali

Non è male, eh? Appetitoso e adatto come antipasto ma anche come un insolito secondo piatto.

  • Potete anche sostituire gli zucchini con gli asparagi o aggiungere le melanzane e i peperoni ma allora è meglio eliminare i fiori di zucca.
  • I non vegetariani possono aggiungere anche del prosciutto.
  • Se amate lo Strudel, eccovi la nostra ricetta dello Strudel di mele di pasta frolla.

Altre ricette con zucchine

Ecco anche altre ricette a base di zucchine:

Rossella

Fondatrice e responsabile editoriale, è da sempre interessata al tema della sostenibilità ed in particolare ai temi di casa e giardino. Dopo la nascita la maternità ha sentito l’esigenza di un sito come tuttogreen.it per dare delle risposte alla domanda “Che mondo stiamo lasciando ai nostri figli?”. Ha quindi deciso di trasformare tuttogreen.it in un impegno più serio e dopo poco, presa dall’entusiasmo ho creato anche il fratellino francese, www.toutvert.fr e un magazine di stile e design internazionale, non solo eco-sostenbile: designandmore.it

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