La parietaria, parente dell’ortica e ricca di proprietà nutritive, ma nota soprattutto per le allergie

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La Parietaria officinalis vanta numerose proprietà benefiche per il nostro organismo, ma è anche nota per le reazioni allergiche che è in grado di provocare. Ecco allora una […]

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Ceretta araba o sokkar: tutti i segreti per prepararla in casa

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Per un metodo di depilazione naturale e fai-da-te, la ceretta araba – nota anche come sokkar – è una soluzione ideale ed efficace. Ecco come prepararla […]

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Proprietà dello zinco: caratteristiche e benefici

Proprietà dello zinco: caratteristiche e benefici

In questa guida scopriremo tutte le caratteristiche e le proprietà dello zinco, un minerale indispensabile per il nostro organismo. Naturalmente, vedremo quali alimenti ne sono ricchi e […]

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La cristalloterapia: quello che devi sapere su questa medicina alternativa

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La cristalloterapia, a detta dei suoi estimatori, influenza l’aura rimuovendo i blocchi e riequilibrando l’energia attraverso il contatto con pietre dure e cristalli. Scopriamo come funziona, e quali sono […]

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Allenarsi con la calistenia o calisthenics: le cose da sapere

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La ginnastica calistenica o calistenia rappresenta una disciplina originale da realizzare in casa o all’aperto. Simile alla ginnastica artistica, calistenia deriva dal greco e significa […]

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6 esercizi di pilates che devi assolutamente conoscere

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Il Pilates è una disciplina anaerobica che attraverso movimenti dolci, aiuta a rimodellare la silhouette. Coinvolge infatti tutti i muscoli. Vediamo dunque alcuni esercizi di […]

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Perché l’acido linoleico è indispensabile per il nostro benessere e dove lo si trova?

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Indispensabili per la nostra salute, gli acidi grassi essenziali possono essere assunti attraverso una dieta bilanciata ed equilibrata. In particolare, l’acido linoleico è presente soprattutto […]

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Tutto sull’olio di semi di zucca, un altro ingrediente da scoprire

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Olio di semi di zucca: eccovi tutti gli utilizzi e le proprietà ed i benefici per la salute dell’olio derivato dai semi della zucca, un […]

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Cos’è la renella e come trattare questo fastidioso disturbo

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La renella, disturbo non grave delle vie urinarie, può richiedere una maggiore attenzione a tavola. Anche l’idratazione è una strategia utile per prevenire o eliminare […]

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Allenarsi a casa: idee e soluzioni pratiche

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Per molte persone allenarsi a casa è l’alternativa comoda e low-cost all’attività sportiva praticata in palestra o in piscina. Scopriamo alcune soluzioni che vale la pena di […]

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