Basta con il fitness disperato, gli integratori multi-vitaminici a go-go, le barrette riduci-peso al posto della cena, le creme rassodanti spalmate forsennatamente. Inutile dire che la salute e la bellezza del corpo non si curano con i provvedimenti dell’ultima ora, quando la prova costume ci getta nel panico! Tanto più un problema come quello della cellulite, vera e propria patologia, arginabile solo con un cambiamento duraturo di stile di vita.
E i preparati da applicare localmente sono efficaci? Scordiamoci effetti miracolosi, soprattutto se i trattamenti non sono accompagnati da una sana alimentazione e attività fisica. Ma come coadiuvanti fanno la loro parte. E in ogni caso mantenere idratata la pelle con prodotti ad hoc è già di per sé importante: l’aspetto della pelle infatti incide notevolmente sulla percezione di tonicità e compattezza dei tessuti.
E poi, spendere un patrimonio in costose creme e gel poi non è affatto necessario: con ingredienti naturali è possibile preparare olii, scrub e creme, efficaci ed eco-friendly.
Provate per esempio a preparare questo Scrub al Sale e Alghe. Bastano:
- un pugno di sale fino iodato
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- 1 cucchiaio di fanghi di alga Guam
- 10 gocce di olio essenziale di pompelmo
- 10 gocce di olio essenziale di cipresso
- 10 gocce di olio essenziale di rosmarino
L’olio di cipresso e di rosmarino sono efficaci nei problemi di microcircolo, edemi e ritenzione idrica. Mischia in una ciotola tutti questi ingredienti e applica lo scrub sulla pelle umida, massaggiando per alcuni minuti.
Per il dopo doccia sono ideali degli oli neutri con aggiunta di oli essenziali. Per avere una Crema drenante e tonificante si può mischiare:
- 100 ml di olio di vinaccioli
- 10 gocce di olio essenziale di limone
- 10 gocce di olio essenziale di arancio amaro
- 10 gocce di olio essenziale di ginepro
- 10 gocce di olio essenziale di cipresso
L’olio di vinaccioli ha forte potere rassodante e anti-age e gli oli essenziali di cipresso ed edera, come già detto per lo scrub, sono depurativi e drenanti. Mescola in una ciotola gli ingredienti fino ad ottenere una crema omogenea che spalmerai generosamente sulle cosce e negli altri punti critici.
Per farsi invece un Olio contro le smagliature alla Rosa Moscheta e al Germe di Grano si possono mischiare:
- 100 ml di olio di germe di grano
- 10 ml di olio di rosa mosqueta
- 10 ml di olio essenziale di lavanda
L’olio di rosa mosqueta e quello di germe di grano, entrambi rigeneranti cellulari, mischiati all’olio essenziale di lavanda, dalle proprietà cicatrizzanti, permette di ottenere una composto oleoso che aiuta a contrastare l’insorgere di antiestetiche smagliature, e va applicato ogni giorno sulla pelle pulita con massaggi dal basso verso l’alto.
Un ultimo suggerimento. Le proprietà lipo-riducenti della caffeina sono ben note; allora perché non preparare una Crema Anticellulite proprio con il caffé? Dai fondi della moka si può ricavare una sorta di fango anticellulite molto efficace, o almeno, così dice chi l’ha provato. Gli ingredienti sono:
- 2 – 3 fondi di caffé (le quantità vanno calibrate man mano a seconda del risultato)
- 1 tazza di te verde forte
- 2 cucchiai di argilla verde areata
- 1 cucchiaio di olio d’oliva
In una grossa terrina diluisci nel te verde i fondi di caffé e poi aggiungi l’argilla verde areata e l’olio d’oliva . Il composto ottenuto va applicato sulle gambe, massaggiando leggermente e poi coperto per mezz’oretta con una pellicola trasparente. Non si conserva.
Risultato finale: pelle più tonica, compatta e luminosa e stop ai prodotti di sintesi dal packaging eccessivo! Per una bellezza davvero naturale.
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