Abbracciare gli alberi è una pratica che porta ad unos tato di serenità e relax. Scopriamo insieme cos’è veramente.
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Chiamata anche silvoterapia, e conosciuta con il termine inglese di tree hugging, è un’esperienza legata ai benefici dallo stare all’aria aperta.
Con l’arrivo della bella stagione le occasioni per trascorrere del tempo in campagna o nei parchi pubblici della propria città tendono ad aumentare insieme al senso di armonia con la natura e al relax che il verde è in grado di regalarci.
Il contatto diretto con gli alberi può essere un’occasione per sperimentare il benessere che se ne può ricavare.
C’è una vera e propria terapia che si basa su questo presupposto e affonda, è il caso di dirlo, le sue radici nelle pratiche condotte dai sacerdoti celti che entravano in ‘empatia’ con gli alberi per mezzo del contatto fisico.
La silvoterapia (dal latino silva che significa bosco, selva), anche nota nel mondo anglosassone come ‘tree hugging‘ (letteralmente ‘ abbracciare gli alberi‘), si basa sull’idea, sostenuta anche da evidenze scientifiche.
La prossimità fisica, o meglio ancora il contatto con gli alberi, può garantire una maggiore condizione di benessere psico-fisico grazie all’energia trasmessa da queste grandi piante al nostro organismo.
Secondo alcuni basterà addossarsi al tronco, tenendo premuta la mano destra sullo stomaco e la sinistra sulla schiena per almeno 20 minuti per ‘catturare’ le virtù benefiche dell’albero che si è prescelto.
E sarebbero soprattutto i bambini a beneficiare della vicinanza agli alberi e del ritrovarsi in spazi naturali con ripercussioni positive sul loro funzionamento cognitivo e sulla capacità di giocare creativamente.
Infatti sembra provato che i piccoli che soffrono di deficit d’attenzione, si calmino e aumentino la loro soglia di concentrazione.
I Celti attribuivano ai vari alberi una particolare virtù, vediamone alcune:
Provare non costa nulla, tutt’al più godremo del contatto con la Natura, che è sempre un toccasana!
A proposito di silvoterapia e tree hugging, eccovi anche un libro interessante sul perché valga la pena di abbracciare gli alberi:
Eccovi altri approfondimenti su come entrare maggiormente in contatto con la natura e ricavarne beneficio:
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