I benefici della mindfulness, la consapevolezza del momento contro l’ansia e lo stress

I benefici della mindfulness, la consapevolezza del momento contro l’ansia e lo stress

Mindfulness o consapevolezza lucida: è un approccio che punta a favorire l’auto-osservazione non giudicante e l’ascolto di sé accogliendo la dimensione della sofferenza psicologica. La […]

continua »
Un semplice bicchiere di acqua e limone, un pieno di bontà e salute

Un semplice bicchiere di acqua e limone, un pieno di bontà e salute

I benefici del bere un bicchiere di acqua e limone al mattino a digiuno sono concreti e dimostrati scientificamente anche se molti la considerano l’ennesima e inutile ‘moda […]

continua »
Erbe medicinali: l’elenco completo e la guida all’utilizzo

Erbe medicinali: l’elenco completo e la guida all’utilizzo

Curarsi con le erbe medicinali è una delle attività che l’uomo pratica da millenni, avendo imparato a riconoscerne le numerose proprietà e le virtù terapeutiche, […]

continua »
Quali sono i migliori rimedi naturali per le bruciature e le piccole ustioni?

Quali sono i migliori rimedi naturali per le bruciature e le piccole ustioni?

Sapete quali sono i rimedi naturali per le bruciature e piccole ustioni più efficaci? Ecco i nostri suggerimenti su questo tema. Bruciature e piccole ustioni […]

continua »
Orticaria: come curarla e prevenirla in modo naturale

Orticaria: come curarla e prevenirla in modo naturale

Orticaria: quali sono i migliori rimedi naturali? Eccovi i nostri suggerimenti su come curare l’orticaria in modo naturale, alleviando anche il fastidioso prurito che ne è […]

continua »
A cosa serve la riflessologia: quello che c’e da sapere su riflessologia plantare, del viso e della mano

A cosa serve la riflessologia: quello che c’e da sapere su riflessologia plantare, del viso e della mano

Cos’è la riflessologia e quali benefici apporta? Vediamo specificità e indicazioni della riflessologia plantare, la modalità più diffusa, ma anche delle altre tipologie di questa […]

continua »
I diversi tipi di danza e i benefici fisici e psicologici collegati

I diversi tipi di danza e i benefici fisici e psicologici collegati

La danza è un’arte che descrive da sempre l’espressione di un movimento corporeo armonico scandito da un ritmo. Un’arte antica, dunque, che appartiene a tutte le […]

continua »
Risolviamo il problema dei piedi secchi con una crema fai da te

Risolviamo il problema dei piedi secchi con una crema fai da te

Vi proponiamo oggi una semplice ricetta per fare in casa con ingredienti naturali: una crema per piedi secchi, un disturbo frequente e fastidioso, ma facilmente […]

continua »
Come fare un mascara fai da te con ingredienti naturali: la guida pratica

Come fare un mascara fai da te con ingredienti naturali: la guida pratica

Non solo maschere, scrub, creme per il viso, per il corpo, balsami e shampoo, anche alcuni prodotti per il make up si possono fare a […]

continua »
Le differenze tra attività sportiva aerobica e anaerobica: la guida pratica

Le differenze tra attività sportiva aerobica e anaerobica: la guida pratica

Attività sportiva anaerobica e aerobica: sai qual è la differenza? In questa guida vedremo le differenze tra queste due definizioni, che indicano una serie di esercizi fisici […]

continua »
Pagina 9 di 921...567891011121314...2030405060...92