Semicupio cos’è ,come si usa e quali benefici procura al nostro organismo
Il semicupio è il recipiente simile ad una vasca da bagno dove è possibile immergersi stando seduti e indica anche il trattamento benefico che si fa proprio rimanendo immersi con il bacino in questo tipo di vasca.
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Semicupio: cos’è
La vasca semicupio veniva utilizzata all’epoca dei nostri nonni. Di forma circolare, un po’ più piccola della vasca da bagno è maneggevole e si può spostare. I nostri nonni la riempivano con l’acqua del pozzo riscaldata e ci facevano il bagno. Magari tutta la famiglia uno dopo l’altro!
Oggi è quasi sconosciuto, al suo posto il mercato propone le vasche per anziani utilizzate per chi si muove a fatica fuori e dentro da una vasca classica.
La vasca per semicupio viene poi utilizzata in centri spa o termali per i bagni dal tanti benefici per la salute.
Come è fatto il semicupio
La parola semicupio deriva dal latino semi-cupium, dove cupium indica il recipiente. Di forma circolare, più piccolo della vasca e con una spalliera. Si utilizza immergendo il bacino e restando a bagno seduti, gambe e braccia fuori. Era un oggetto movibile realizzato per lo più in alluminio, oggi invece la vasca per anziani ha preso il suo posto.
Semicupio: i benefici
Utilizzare il semicupio è una pratica antica tramandata dalla saggezza popolare, utilizzato nei primi del ‘900 ed ancora oggi considerato un valido rimedio naturale per curare alcuni disturbi della zona perineale.
Viene utilizzato con acqua ferma o corrente, con calda, tiepida o fredda, e con l’aggiunta di oli essenziali o senza nulla. Serve a curare vari disturbi fisici tipici delle zone intime:
- cistite
- emorroidi e ragadi anali
- infezione vaginale o uretrale
Oltre a curare disturbi di carattere ginecologico, il semicupio è consigliato per chi soffre di:
- gambe gonfie e affaticate
- cellulite e ritenzione idrica
- congestione nasale
- insonnia e ipertensione
Come si prepara un semicupio
La vasca viene riempita di acqua (calda, tiepida o fredda a seconda della necessità ) e ci si immerge il bacino. Restano fuori le gambe, il tronco e le braccia. Si rimane in ammollo dai 15 ai 20 minuti.
Per alleviare le emorroidi
Per alleviare il disturbo delle emorroidi esterne va eseguito con acqua tiepida. Può essere un buon aiuto e un valido alleato grazie alla detersione della zona perineale.
Fate attenzione alla temperatura dell’acqua, che non deve essere troppo calda, per evitare che i sintomi si aggravino.
Per decongestionare il naso
Il semicupio in acqua fredda è un rimedio immediato e molto valido in caso di congestione nasale causata da raffreddore da fieno.
Per trattare la cellulite
In acqua freddissima è un rimedio naturale contro l’inestetismo della cellulite. Va praticato con costanza per dieci minuti al giorno.
Si può fare nel bidet o utilizzando una bacinella: restate in ammollo e sciacquate continuamente, utilizzando un piccolo asciugamano, con l’acqua fredda i gangli linfatici dell’inguine.
Semicupio: freddo, tiepido o caldo
Il semicupio dipende da quale è la patologia e perché si fa questo trattamento. Ce ne sono diverse varianti e ognuna aiuta disturbi specifici.
Può essere fatto con acqua fredda, tiepida o calda, oppure utilizzando due vasche alternando l’ammollo a freddo e caldo.
Il semicupio freddo
Utilizzate il semicupio con acqua fredda risulta utile nei casi di:
- patologie edematose dell’apparato intestinale
- infiammazioni genitali
- patologie del circolo venoso e degli arti inferiori
Il semicupio con acqua fredda è utile in generale per riattivare la circolazione locale della zona pelvica, aumentando il tono dei tessuti. Ideale in caso di infiammazioni genitali, come la candida, o in caso di pesantezza e gambe gonfie e flebite, perché migliora il circolo venoso degli arti inferiori.
Sembra essere efficace anche nei casi di enuresi infantile (fare pipì a letto), nella congestione nasale, in casi di costipazione e nell’eiaculazione precoce. Il semicupio ha anche un effetto sul sistema nervoso:
- freddo di pochi minuti risulta essere un eccitante del sistema nervoso
- freddo prolungato svolge invece azione rilassante 10-20 minuti.
Come si fa il semicupio
Bisogna immergersi con il bacino in acqua fredda ogni sera per circa 5 minuti, per cicli di una settimana. Può essere usato il bidet o una bacinella o la vasca da bagno con poca acqua .
Effettuare questi bagni lontano dai pasti.
Il semicupio caldo
Eseguito caldo prevede dei tempi più lunghi: in genere 15 minuti di ammollo. È utile nella cura di alcuni disturbi come:
- infiammazione ginecologica
- cistite
- ragadi anali
- prostatiti
- uretiti
L’immersione in acqua calda svolge anche un’azione sedativa ed antispastica ed è in grado di attenuare i dolori acuti.
Il semicupio tiepido
Con acqua tiepida si pratica restando in ammollo circa 15 minuti. Svolge un’azione calmante ed è consigliata nel trattamento di:
- emorroidi per diminuire la congestione e i dolori delle crisi più acute
- pruriti intimi
Semicupi alternati
Molto diffusa la pratica alternata, che consiste nell’eseguire l’ammollo alternando acqua fredda con acqua calda. Questo trattamento sembra essere utile per limitare:
- gonfiore alle caviglie
- infezioni del piede
- trattare inestetismi come la cellulite
- ritenzione idrica
- combattere la cistite
Come si fa il semicupio alternato
Si utilizzano due vasche: una verrà riempita con acqua fredda e una con acqua molto calda. Prima si procede con l’immersione in acqua calda per circa 5 minuti e subito dopo si entra nell’acqua fredda per 30 secondi.
Il passaggio caldo-freddo va ripetuto almeno 4 volte. Si può fare anche immergendo i soli piedi.
Semicupio: cosa aggiungere all’acqua
Si può fare con l’acqua del rubinetto. Però, per aumentarne i benefici e anche il benessere psico-fisico di chi lo fa, si possono aggiungere alcuni ingredienti naturali che ne accelerano le proprietà.
È il caso del sale grosso, del sale di Epsom e dell’olio essenziale. Se si vogliono usare prodotti farmaceutici è meglio rivolgersi ad un medico.
Semicupio con il sale
Aggiungere anche solo del sale all’acqua fa comunque bene, qualsiasi sia il motivo del trattamento. Non ha quindi controindicazioni.
Per risolvere infezioni vaginali si consiglia di sciogliere nell’acqua calda 50 gr di sale e 120 ml di aceto. Poi l’acqua si porta a una temperatura tiepida e ci si immerge per qualche minuto.
Semicupio con Sale di Epsom
Il cosiddetto sale di Epsom, noto anche come sale inglese, è una sostanza a base di solfato di magnesio. È un vero toccasana nel bagno per tanti piccoli disturbi come ad esempio le emorroidi, oppure i traumi tissutali come quelli causati dal parto. Per un semicupio per curare problemi intimi servono:
- 100 gr di sale di Epsom
- 30 gr di bicarbonato di sodio
- 30 ml di amamelide
- 15 ml di olio di oliva
- 8 gocce di olio essenziale di lavanda
- 8 gocce di olio essenziale di camomilla
Preparazione. Aggiungete all’acqua i sali, il bicarbonato di sodio, l’amamelide, l’olio di oliva e gli oli essenziali: il risultato è un bagno miracoloso.
Semicupio con oli essenziali
Aggiungere alcuni oli essenziali all’acqua del semicupio permette di aumentare le capacità benefiche di questo bagno.
Si consiglia si aggiungere l’olio essenziale che possa favorire la cura del disturbo che stiamo combattendo, ad esempio:
- olio essenziale di ippocastano, cipresso o vite rossa per riattivare la circolazione venosa
- olio essenziale di limone o di tea tree oil per un’azione antisettica
- olio essenziale di bergamotto per un’azione rilassante
- olio essenziale di salice, betulla o sambuco in fiore per un’azione analgesica
- olio essenziale di edera o un mix di olio essenziale di rosmarino, cannella, timo, noce moscata per contrastare la cellulite, possibilmente utilizzando acqua fredda e calda in alternanza oppure nelle immersioni di pochi minuti e quotidiani in acqua gelida
- olio essenziale di melissa o camomilla ad azione decontratturante e rilassante
- olio essenziale di lavanda per un’azione calmante, anche attraverso la percezione olfattiva
- olio di elicriso o avena per attenuare problematiche legate alla cute
Semicupio: controindicazioni
Questo trattamento non ha particolari controindicazioni, però bisogna prendere alcuni accorgimenti e nel caso di condizioni di salute particolari, ad esempio nel caso di malattie cardiache o ipertensione, non esitate a chiedere al vostro medico.
Questa pratica è comunque sconsigliata nel caso di ferite non ancora rimarginate, per esempio dopo un’operazione chirurgica.
Altri consigli da praticare sono:
- disinfettate bene il bidet o la vasca dove eseguite il trattamento per evitare infezioni
- alzatevi lentamente dopo un semicupio caldo: potrebbe infatti abbassarsi la pressione e causare un giramento di testa.
