Dieta a punti: cos’è, benefici e ricette

Dieta a punti: cos’è, benefici e ricette

Oltre a facilitare la perdita di peso, la dieta a punti, sviluppata dal dietologo italiano Guido Razzoli, è anche un regime alimentare salutistico. Fa infatti […]

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Quali sono le diete più famose e seguite

Quali sono le diete più famose e seguite

Vorresti iniziare una dieta ma non sai da dove cominciare? Parti dalla nostra guida sulle diete più famose e seguite per capire le differenze tra […]

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Bevande energetiche naturali: ricaricarsi in modo sano

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Bevande energetiche naturali: quali scegliere? I ritmi frenetici che quotidianamente si affrontano, ci spingono a ricercare nuove energie per dare il meglio di sé durante l’intero corso […]

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Dieta dell’uva: benefici, ricette e controindicazioni

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La dieta dell’uva consente di perdere fino a 2 kg in una settimana. In più acqua e principi nutritivi fanno bene al cuore, aiutano a […]

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Dieta del supermetabolismo: cos’è, benefici e ricette

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Ideata nel 2013, dalla nutrizionista Haylie Pomroy e portata alla ribalta da star come Jennifer Lopez e Reese Witherspoon, la dieta del supermetabolismo si fonda su […]

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Bacche di acai: davvero sono un frutto miracoloso?

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Le bacche di acai (nome scientifico Euterpe oleracea) nascono nella foresta amazzonica, nel cuore del Brasile, spontaneamente, da un particolare tipo di palma. Simili ai mirtilli neri […]

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Dieta dissociata: regole, benefici e controindicazioni

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La dieta dissociata è nata negli USA nel 1931, per mano del Dott. William Howard Hay. Suo obiettivo principale è quello di permettere di raggiungere il […]

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Radici commestibili: quali sono e alcune ricette

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La natura ci offre una varietà davvero incredibili di salute e gusto. Sulle nostre tavole non possono mancare gli ingredienti più semplici, tra cui le […]

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Zuppa di ceci: tante ricette per gustarla

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La zuppa di ceci è una pietanza ricca di gusto e tradizione, facile da preparare ed economica. Può essere assaporata con svariate ricette, adatte anche […]

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Dieta Tisanoreica: caratteristiche, benefici e controindicazioni

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La dieta Tisanoreica si può definire come un regime ipocalorico, normoproteico e ipoglicidico. Ecco tutto quello che dovresti sapere se stai pensando di perdere peso. […]

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