Dieta per dimagrire efficamente

Dieta per dimagrire efficamente

Il segreto di una dieta per dimagrire efficacemente sta nel non avere fretta. Regimi ipocalorici restrittivi, rinunce e farmaci possono infatti compromettere l’equilibrio psicofisico. Dieta per […]

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Dieta Weight Watchers: come funziona, vantaggi e ricette

Dieta Weight Watchers: come funziona, vantaggi e ricette

Tutti avrete sentito parlare della dieta Weight Watchers, una dieta nata sul finire degli anni sessanta negli Stati Uniti e diffusa da noi in particolare […]

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Dieta Dash: cos’è, benefici e ricette

Dieta Dash: cos’è, benefici e ricette

Si chiama dieta DASH, che è l‘acronimo inglese di Dietary Approaches to Stop Hypertension, ovvero una dieta per contrastare l’ipertensione. Pertanto è un regime alimentare […]

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Dieta ipocalorica: come funziona, benefici e ricette

Dieta ipocalorica: come funziona, benefici e ricette

La dieta ipocalorica è un regime alimentare che mantiene le calorie su un livello inferiore rispetto a quello genericamente richiesto dal corpo. Dev’essere prescritta da […]

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Dieta a punti: cos’è, benefici e ricette

Dieta a punti: cos’è, benefici e ricette

Oltre a facilitare la perdita di peso, la dieta a punti, sviluppata dal dietologo italiano Guido Razzoli, è anche un regime alimentare salutistico. Fa infatti […]

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Quali sono le diete più famose e seguite

Quali sono le diete più famose e seguite

Vorresti iniziare una dieta ma non sai da dove cominciare? Parti dalla nostra guida sulle diete più famose e seguite per capire le differenze tra […]

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Dieta dell’uva: benefici, ricette e controindicazioni

Dieta dell’uva: benefici, ricette e controindicazioni

La dieta dell’uva consente di perdere fino a 2 kg in una settimana. In più acqua e principi nutritivi fanno bene al cuore, aiutano a […]

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Dieta del supermetabolismo: cos’è, benefici e ricette

Dieta del supermetabolismo: cos’è, benefici e ricette

Ideata nel 2013, dalla nutrizionista Haylie Pomroy e portata alla ribalta da star come Jennifer Lopez e Reese Witherspoon, la dieta del supermetabolismo si fonda su […]

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Dieta dissociata: regole, benefici e controindicazioni

Dieta dissociata: regole, benefici e controindicazioni

La dieta dissociata è nata negli USA nel 1931, per mano del Dott. William Howard Hay. Suo obiettivo principale è quello di permettere di raggiungere il […]

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Dieta Tisanoreica: caratteristiche, benefici e controindicazioni

Dieta Tisanoreica: caratteristiche, benefici e controindicazioni

La dieta Tisanoreica si può definire come un regime ipocalorico, normoproteico e ipoglicidico. Ecco tutto quello che dovresti sapere se stai pensando di perdere peso. […]

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