Dieta dottor Lemme: come funziona e quali benefici

Dieta dottor Lemme: come funziona e quali benefici

Con la dieta dottor Lemme si auspica di perdere fino a 10 kg in un mese. Ma come funziona davvero e quali sono i principi […]

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Dieta low carb: quali sono i suoi principi?

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La dieta low carb, dal nome stesso, riduce notevolmente il quantitativo di carboidrati da immettere nell’organismo. Ma funziona davvero? Può essere controindicata? Oggi approfondiremo queste […]

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Dieta del gruppo sanguigno: cos’è e come funziona?

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La dieta del gruppo sanguigno (o emodieta) è stata ideata dal naturopata Peter D’Adamo ed è stata recentemente riportata alla ribalta dal dottor Mozzi. Si basa sull’analisi […]

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Dieta a zona: come funziona e quali controindicazioni

Dieta a zona: come funziona e quali controindicazioni

Scopriamo la dieta a zona, come funziona, cosa sono i blocchi e quali benefici possono essere raggiunti. Nasce nel 1995 per opera del dott. Barry Sears, […]

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Dieta dimagrante vegetariana e vegana: suggerimenti

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Impostare una dieta dimagrante vegetariana con i consigli della nostra veg coach Roberta Bartocci. Ecco le nostre dritte per parlare di un argomento che sembra interessare molti […]

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Dieta Scarsdale: cos’è e quali sono i suoi limiti

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Con la dieta Scarsdale si può davvero si può perdere peso con un regime alimentare iperproteico di sole due settimane? Fu ideata negli anni ’70 dal cardiologo Herman Tarnower. Insieme […]

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Dieta vegana: regole, principi e ricette consigliate

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Che cos’è la dieta vegana, dove nasce il veganesimo, chi lo segue? Domanda frequenti, che spesso ottengono risposte approssimative e semplicistiche. Per non dire spesso semplicemente caricaturali. E […]

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Pic nic vegan: ricette semplici ad impatto zero

Pic nic vegan: ricette semplici ad impatto zero

Eccovi la nostra proposta di ricette per un pic nic vegan ad impatto zero, molto utile ad esempio per Pasquetta, ma non solo. Con l’avvicinarsi […]

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Digiuno intermittente: fa bene o no?

Digiuno intermittente: fa bene o no?

Digiuno sì, digiuno no. Nutrizionisti e dietologi sono ancora divisi sull’efficacia e l’utilità del digiuno intermittente. Intanto, una nuova ricerca scientifica ne svela i possibili […]

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Come diventare vegani

Come diventare vegani

Sempre più persone cominciano a pensare di avvicinarsi al mondo dei vegan, e c’è maggiore attenzione verso questa filosofia di vita cruelty free. Per questo […]

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