Cosa sono i chakra: nomi, significato e colori

Cosa sono i chakra: nomi, significato e colori

I chakra, ovvero i nodi energetici dell’individuo, sono 7. A ognuno di essi corrisponde un nome, dunque anche un significato ed un colore. Su questo […]

continua »
Curare la depressione in modo naturale

Curare la depressione in modo naturale

La depressione, il male oscuro della nostra società, sempre più spesso viene combattuta con i farmaci. Secondo un recente rapporto americano, meno di un terzo […]

continua »
Tree climbing o arboricoltura: cos’è e come diventare arbonauta

Tree climbing o arboricoltura: cos’è e come diventare arbonauta

Gli arbonauti, o tree climbers, hanno a cuore la salute degli alberi sui quali si arrampicano per eseguire corrette interventi di potatura e abbattimento. Ecco […]

continua »
Mandala cosa sono e da colorare

Mandala cosa sono e da colorare

I mandala sono una rappresentazione grafica dell’universo, ma quando diventano disegni da colorare, possono trasformarsi in un’efficace tecnica di rilassamento. Mandala tibetani: cosa sono I […]

continua »
Abbigliamento yoga per affrontare bene la pratica e gli esercizi

Abbigliamento yoga per affrontare bene la pratica e gli esercizi

Abbigliamento yoga: ecco le dritte per vestirsi in maniera adeguata, scegliendo capi ed accessori fitness che aiutino a sentirsi a proprio agio. Scegliere un abbigliamento yoga indicato è il […]

continua »
Ecco le posizioni yoga da fare anche in casa…

Ecco le posizioni yoga da fare anche in casa…

Scoprite 5 semplici posizioni yoga da fare in casa in tutta tranquillità, per tonificare i muscoli e rilassarsi, sia alla sera che al risveglio. Lo yoga è una […]

continua »
Medicina antroposofica cos’è e quali benefici

Medicina antroposofica cos’è e quali benefici

Avete mai sentito parlare di medicina antroposofica? Scopriamo con alcuni concetti espressi in maniera chiara di cosa si tratta. La medicina antroposofica è un’estensione della […]

continua »
Ipnosi: cos’è e quali benefici può apportare?

Ipnosi: cos’è e quali benefici può apportare?

La pratica dell’ipnosi è conosciuta fin dall’Antichità, ma divenne un trattamento clinico solo con la seconda metà dell’Ottocento. Può essere utile a trattare gli stati […]

continua »
Tutto sul Reiki, il massaggio per arrivare dolcemente all’equilibrio spirituale e corporeo

Tutto sul Reiki, il massaggio per arrivare dolcemente all’equilibrio spirituale e corporeo

Il reiki è una disciplina orientale che ha l’obiettivo di portare all’equilibrio. Fondandosi sull’unione armonica tra corpo e mente, prevede che attraverso il controllo sui […]

continua »
Esercizi di respirazione yoga pranayama da provare

Esercizi di respirazione yoga pranayama da provare

La respirazione yoga pranayama è una tecnica nota per chi pratica questa disciplina: scopriamo alcuni semplici esercizi per imparare a rilassare corpo e mente. Questo tipo […]

continua »
Pagina 2 di 41234